Ist es für schwangere Frauen möglich, zu dillen: Schaden und Nutzen für die werdende Mutter und das werdende Kind
Dill ist ein universelles Gewürz mit weltweiter Beliebtheit. In der pharmazeutischen Industrie wird dieses Grün häufig als Teil von medizinischen Präparaten verwendet: Die Pflanze enthält eine Vielzahl von Substanzen und Spurenelementen, die für die Gesundheit nützlich sind.
Während der Schwangerschaft haben fast alle Frauen bestimmte Schwierigkeiten - der Körper beginnt sich wieder aufzubauen und „für zwei“ zu leben. Medikamente auf Dillbasis helfen theoretisch bei der Bewältigung von Ödemen, Verdauungsproblemen, Toxikose und Anämie als pflanzliche Heilmittel mit einer minimalen Anzahl von Nebenwirkungen. Aber ist die bekannte Pflanze so sicher? Lassen Sie uns herausfinden, ob es schwangeren Frauen möglich ist, Dill zu machen und was die üblichen Gewürze überraschen.
Der Inhalt des Artikels
Chemische Zusammensetzung des Dills
Dill Geruch ist ein jährliches Kraut, das eine Reihe von hat nützliche Eigenschaften... Es enthält Vitamine und Mineralien, die für den Körper notwendig sind, während die Zusammensetzung von Grüns und reifen Samen unterschiedlich ist.
Frisches Grün ist reich an Vitamin C und B9 sowie Eisen. Diese Komponenten stimulieren die Blutbildung, weshalb Dill bei der Vorbeugung von Anämie so nützlich ist.
Die Zusammensetzung der Dillgrüns ist in der Tabelle dargestellt:
| Ernährungsindikator | Menge in 100 g essbarem Pflanzenteil | % der empfohlenen Tagesdosis |
| Kaloriengehalt | 43 kcal | 2% |
| Wasser | 85,95 g | — |
| Kohlenhydrate | 4,92 g | 2% |
| Nahrungsfaser | 2,1 g | 11% |
| Fette | 1,12 g | 2% |
| Protein | 3,46 g | 6% |
| Vitamin A. | 386 mcg | 43% |
| Vitamin C | 85 mg | 94% |
| Vitamin B1 | 0,06 mg | 4% |
| Vitamin B2 | 0,3 mg | 17% |
| Vitamin B5 | 0,4 mg | 8% |
| Vitamin B9 | 150 mcg | 38% |
| Vitamin PP | 3,37 mg | 17% |
| Kalium | 738 mg | 30% |
| Kalzium | 208 mg | 21% |
| Magnesium | 55 mg | 14% |
| Natrium | 61 mg | 5% |
| Phosphor | 66 mg | 8% |
| Eisen | 6,59 mg | 37% |
| Mangan | 1,26 mg | 63% |
| Kupfer | 0,15 mg | 15% |
| Zink | 0,91 mg | 8% |
Dillsamen haben andere qualitative und quantitative Indikatoren für den Nährwert. Sie enthalten weniger Vitamine und mehr Mineralien als Grüns.
Die Zusammensetzung der Dillsamen ist in der Tabelle angegeben
| Ernährungsindikator | Menge in 100 g trockenen Samen | % der empfohlenen Tagesdosis |
| Kaloriengehalt | 305 kcal | 15% |
| Wasser | 7,7 g | — |
| Kohlenhydrate | 34,07 g | 12% |
| Nahrungsfaser | 21,1 g | 106% |
| Fette | 14,54 g | 22% |
| Protein | 15,98 g | 27% |
| Vitamin A. | 3 μg | 0% |
| Vitamin C | 21 mg | 23% |
| Vitamin B1 | 0,42 mg | 28% |
| Vitamin B2 | 0,28 mg | 16% |
| Vitamin B6 | 0,25 mg | 13% |
| Vitamin B9 | 10 mcg | 3% |
| Vitamin PP | 2,81 mg | 14% |
| Kalium | 1186 mg | 47% |
| Kalzium | 1516 mg | 152% |
| Magnesium | 256 mg | 64% |
| Natrium | 20 mg | 2% |
| Phosphor | 277 mg | 35% |
| Eisen | 16,33 mg | 91% |
| Mangan | 1,83 mg | 92% |
| Kupfer | 0,78 mg | 78% |
| Selen | 12,1 μg | 22% |
| Zink | 5,2 mg | 43% |
Nützliche Eigenschaften und möglicher Schaden von Dill
Dill hat eine Reihe nützlicher Eigenschaften:
- wirkt sich günstig auf den Hämatopoese-Prozess aus und wird zur Vorbeugung von Anämie eingesetzt;
- B-Vitamine regulieren die Funktionen des Nervensystems, des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systems.
- Vitamin A stimuliert die Regeneration und Erneuerung des Epithels;
- C - verhindert die Zerstörung von Zellen durch freie Radikale, ist an der Synthese von Kollagen und Proteinen beteiligt, was indirekt die Immunität stimuliert, die Blutgefäße stärkt;
- Eisen, Kupfer und Mangan - Bestandteile von Leberenzymen - sind an der Hämatopoese beteiligt;
- Zink synthetisiert Insulin und ist daher für Erkrankungen des Verdauungstrakts, der Leber und zur Vorbeugung von Diabetes unverzichtbar.
Ein übermäßiger Verzehr der Samen und Grüns von duftendem Dill wird jedoch aufgrund des hohen Gehalts an ätherischen Ölen nicht empfohlen. Die maximale tägliche Dosis der oralen Verabreichung beträgt 0,2 g.
Frische Kräuter enthalten bis zu 1% ätherisches Öl, getrocknete Samen - bis zu 4%.Daher kann eine gesunde Person bis zu 20-30 g Dill und nicht mehr als 5 g Samen essen.
Die Bestandteile des duftenden ätherischen Dillöls umfassen:
- Alpha-Fellandren (10-60%);
- Limonen (30-40%);
- Dilether (3-10%);
- Carvon (30-14%).
Ätherische Ölkomponenten wirken bereits in kleinen Dosen stimulierend auf den Körper:
- eine aromatherapeutische Wirkung haben, bei Schlaflosigkeit, Stress, Neurose helfen;
- Entspannen Sie die glatten Muskeln des Darms, verhindern Sie Blähungen, Verstopfung und Blähungen.
- die Aktivität der pathogenen Darmflora reduzieren, Entzündungen bei Kolitis reduzieren;
- bakterizide Wirkung haben, beim Auftragen auf die Haut keine Reizungen verursachen, daher ohne Verdünnung angewendet werden;
- eine harntreibende Wirkung haben, Entzündungen bei Blasenentzündungen reduzieren;
- Gallensekret verursachen, bei Gallensteinerkrankungen helfen;
- Erhöhung der Sekretion von Brustdrüsen bei stillenden Müttern;
- beim Einatmen lindern sie Entzündungen des Rachens und der Bronchien;
- Senken Sie den Blutdruck, indem Sie die glatten Gefäßmuskeln entspannen.
Eine weitere Eigenschaft des ätherischen Dillöls ist seine Wirkung auf die hormonelle Aktivität des Körpers. Dillöl erhöht den Östrogen-, Dopamin-, Serotonin-, Oxytocin- und Melatoninspiegel und senkt gleichzeitig den Adrenalin- und Cortisolspiegel.
Dillkonsum während der Schwangerschaft
Während der Zeit des zaristischen Russland war die Methode unter den Bauern weit verbreitet vorzeitiger Abbruch einer ungewollten Schwangerschaft mit einem starken Abkochung von Dill. Zu diesem Zweck wurden Triebe mit Regenschirmen in Tontöpfen gekocht, so dass die Brühe die größte Menge an ätherischem Öl enthielt.
Referenz... Nach Untersuchungen von CMVP (Europäisches Komitee für Arzneimittel, gegründet 1999) verursacht ätherisches Dillöl einen Anstieg des Oxytocinspiegels. Dies führt zu einer Uteruskontraktion und einer Plazentaentladung mit starken Uterusblutungen. Schwangere starben nach einer solchen handwerklichen Abtreibung häufig an Blutverlust. Daher ist es ätherischen Ölen sowie starken Dill-Abkochungen verboten, von Frauen während der Schwangerschaft zu jeder Schwangerschaftsperiode intern verwendet zu werden.
Dillgrün in einer Menge von bis zu 10 g hilft werdenden Müttern jedoch bei der Vorbeugung von Anämie sowie bei Verdauungsproblemen. Es enthält genug Nährstoffe für ein gesundes Baby.
Um die Menge an ätherischem Öl in der verzehrten Portion zu reduzieren, Dill wird am besten in getrockneter Form zu Gerichten gegeben... Gleichzeitig werden Dillsamen auch im Rahmen von Backwaren von der Ernährung ausgeschlossen. Sie enthalten genügend ätherisches Öl, um Krämpfe der glatten Muskulatur der Gebärmutter auszulösen.
In den späteren Stadien der Schwangerschaft führt das Überschreiten der Normen für die Verwendung von Dill zu einer Frühgeburt. Kleine Portionen getrockneter Kräuter bis zu 10 g bereiten den Körper dagegen auf die Laktation vor. Damit die Mutter die Möglichkeit hat, das Baby zu stillen, insbesondere wenn die Schwangerschaft die erste ist.
Die Verwendung von Dill während der Schwangerschaft für medizinische Zwecke
Die vorteilhaften Eigenschaften von Dill ermöglichen es, ihn beim Tragen eines Kindes für medizinische Zwecke zu verwenden. Es ist wichtig, dass der Gehalt an ätherischem Öl in den Abkochungen 1% nicht überschreitet.
Dillwasser
Dieses Arzneimittel enthält 0,001% ätherisches Öl. Es gilt:
- mit einer Abnahme des Appetits - 1 EL. l. vor dem Essen;
- mit Blähungen - 1 EL. l. 4-6 mal am Tag;
- bei Übelkeit - spülen Sie Ihren Mund mit Dillwasser aus, um Erbrechen zu reduzieren.
Zur Herstellung von Dillwasser wird 1 g ätherisches Öl in 1 Liter reinem Wasser gelöst. Sie können Dillwasser zu Hause aus Dillsamen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung herstellen. Es gehalten 30 Tage an einem kühlen, dunklen Ort.
Dill-Tee wird auf ähnliche Weise verwendet: 1 EL. l. gehacktes Grün wird in 250 ml kochendes Wasser hineingegossen.
Dillsamen Abkochung
Die Brühe enthält bis zu 3% ätherisches Öl. Bei oraler Einnahme führt eine solche Dosis zu Krämpfen der glatten Muskulatur der Gebärmutter, daher wird sie nur äußerlich bei Ödemen angewendet.
Methode zur Herstellung der Brühe:
- 15 g Samen werden über 250 ml kochendes Wasser gegossen.
- Die resultierende Infusion wird 10 Minuten bei schwacher Hitze gekocht.
- Die Brühe wird filtriert und auf Raumtemperatur abgekühlt.
- Wattestäbchen werden darin angefeuchtet, angefeuchtet und 10 Minuten lang aufgetragen.
Lagern Sie die Brühe nicht länger als einen Tag an einem kühlen, dunklen Ort (in der warmen Jahreszeit ist ein Kühlschrank geeignet).
Zusätzlich zu Dillsamen können dieser Brühe Minze, Salbei, Kamille und grüner Tee zugesetzt werden.
Beachtung! Wenn das Problem der Schwellungen nach der Verwendung externer Arzneimittel und Kosmetika nicht behoben ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Ätherisches Öl und Dilltinktur
Es wird als Aromatherapie-Mittel gegen Erkältungen eingesetzt. Die Bestandteile des ätherischen Öls wirken antiseptisch. Während der kalten Jahreszeit werden der Aromalampe kleine Mengen ätherisches Öl zugesetzt, um die Räume zu riechen. Die Sitzung dauert nicht länger als 20-30 Minuten.
Während der ersten Erkältungssymptome wird den Bädern Dillsamen-Tinktur zugesetzt. Die Wassertemperatur sollte + 38 ° C nicht überschreiten, und die Dauer der Wasserverfahren sollte 20 Minuten nicht überschreiten.
Herstellung der Dilltinktur:
- Dillsamen, in einer Apotheke gekauft, werden in einem Sieb vom Staub gewaschen.
- 300 g Samen werden in einen Behälter mit einem Volumen von 3 Litern gegossen, mit 40% iger Alkohollösung bis zum Hals gefüllt und hermetisch verschlossen.
- Bestehen Sie 2-3 Wochen an einem kühlen, dunklen Ort.
Saattinktur enthält bis zu 7% ätherisches Öl. Ätherische Ölkomponenten gelangen über die Haut in den Blutkreislauf und überwinden die Lipidbarriere. Daher wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen, unverdünnte Tinktur oder Kosmetika mit ätherischem Dillöl aufzutragen.
Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen
Es wird nicht empfohlen, im ersten Schwangerschaftstrimester Arzneimittel zu verwenden, die auf dem ätherischen Öl des duftenden Dills basieren, da eine hohe Wahrscheinlichkeit für Uterusblutungen und Fehlgeburten besteht... Achten Sie in den ersten Wochen besonders sorgfältig auf Ihre Ernährung, da sich der wachsende Fötus in diesem Stadium gerade bildet und empfindlich auf Substanzen reagiert, die im Blut der Mutter enthalten sind.
Bei erhöhtem Immunstatus oder Allergietendenz ist auch Dill ausgeschlossen. Bei Instabilität der Immunreaktionen kann der Körper der Mutter den Fötus angreifen und eine Fehlgeburt provozieren, wobei das Gewebe des Embryos als fremd wahrgenommen wird. Es wird auch empfohlen, die Verwendung von Produkten auf Dillbasis mit erhöhtem Uteruston auszuschließen.
Als Gewürz dürfen bis zu 10 g getrockneter Dill pro Tag verwendet werden. Es ist besser, Samen und frische Kräuter von der Ernährung auszuschließen, da der Gehalt an ätherischen Ölen in ihnen zwischen 0,5 und 4% liegt.
Da Dill die glatten Muskeln von Blutgefäßen und inneren Organen entspannt, wird nicht empfohlen, ihn bei Durchfall, gastroösophagealem Reflux (Reflux von Mageninhalt in die Speiseröhre), niedrigem Druck und zu verwenden Harninkontinenz.
Fazit
Während der Schwangerschaft ist die unkontrollierte Aufnahme von Dill als Teil von Geschirr und Arzneimitteln auf der Basis von ätherischem Dillöl schädlich. Dies erhöht den Oxytocinspiegel im Blut, was zu vorzeitiger Wehen führt.
Während der Schwangerschaft sind nicht mehr als 10 g getrocknete Kräuter erlaubt. Arzneimittel und Kosmetika mit ätherischem Dillöl werden nur äußerlich in verdünnter Form verwendet. Wenn Sie die Vorsichtsmaßnahmen befolgen, wird Ihre Schwangerschaft gut verlaufen.