Die besten Rezepte zur Reinigung der Leber mit Hafer zu Hause

Schlechte Ernährung, Alkohol, Drogen, ein sitzender Lebensstil und Umweltfaktoren beeinträchtigen die Leber und beeinträchtigen ihre Funktionen. Selbst wenn eine akute Vergiftung zu einer vollständigen Genesung führt, bleiben die "Kosten" der negativen Auswirkungen bestehen. Aus diesem Grund sind Methoden zur Reinigung der Leber zu Hause weit verbreitet. Eine der effektivsten Methoden ist die Organreinigung mit Hafer.

Chemische Zusammensetzung und vorteilhafte Eigenschaften von Hafer für den Körper

100 g des essbaren Teils der Vollkornprodukte enthalten:

• Proteine ​​- 10,1 g;
• Fett - 4,7 g;
• Kohlenhydrate - 57,8 g;
• Stärke - 36,1 g;
• Wasser - 14 g;
• Ballaststoffe - 10,7 g;
• Asche - 3,2 g.

Der Energiewert beträgt 316 kcal pro 100 g... Abhängig von den Umgebungsbedingungen, der Aussaat von Getreide, der Anbautechnologie, der chemischen Zusammensetzung und dem Gehalt an Wirkstoffen können diese variieren.

Das Getreide enthält eine Vielzahl von Vitaminen: Gruppe B (Thiamin, Riboflavin, Cholin, Niacin, Pyridoxin, Folsäure und Pantothensäure), A, E, H, PP sowie Mikro- und Makroelemente. Hafer ist eine Quelle für Silizium (3333,3% der Norm pro 100 g), Mangan (262,5%), Kobalt (80%), Kupfer (60%), Phosphor (45,1%), Selen (43,3%) ), Magnesium (33,8%), Zink (30,1%).

Dank dieser Komposition Hafer hat eine komplexe Wirkung auf den Körper:

• verbessert die Prozesse der Hämatopoese;
• verbessert die Blutviskosität und -fluidität;
• senkt den Cholesterinspiegel;
• reguliert den Glukosespiegel;
• normalisiert den Stoffwechsel;
• erhöht die Ausdauer und Leistung;
• reinigt Blut, Leber und Darm von Toxinen, Toxinen und anderen schädlichen Verbindungen;
• verbessert die Darmperistaltik;
• hat eine milde abführende Wirkung;
• hemmt Entzündungen;
• beschleunigt enzymatische Reaktionen und verbessert die Durchblutung der Lebergefäße;
• hat eine ausgeprägte harntreibende Wirkung, verhindert Gallenstagnation;
• aktiviert geistige Aktivität;
• bekämpft Schlaflosigkeit;
• normalisiert die Weiterleitung von Nervenimpulsen;
• stärkt das Immunsystem;
• wirkt sich günstig auf die Wände von Blutgefäßen und Kapillaren aus, erhöht deren Festigkeit und Elastizität;
• fördert den Gewichtsverlust.

Hafer hat ein Minimum an Kontraindikationenund die Leber damit zu reinigen wird sanft, aber effektiv sein.

Warum müssen Sie die Leber reinigen

Die Leber ist das wichtigste multifunktionale Organ: es desinfiziert Giftstoffe und Gifte, entfernt überschüssige Hormone, beteiligt sich an Verdauungsprozessen, produziert Galle, filtert Blut. Toxische, medizinische und virale Wirkungen auf die Leber führen zu strukturellen Veränderungen, Stoffwechselstörungen, Vergiftungen und einer Schwächung des Immunsystems.

Im Gegensatz zu anderen Organen Die Leber hat die Fähigkeit, sich selbst zu heilen, was ermöglicht Patienten fühlen sich noch lange zufrieden. Die Menschen sind sich sicher, dass alles in Ordnung ist, wenn die Leber nicht stört oder schmerzt. Beschwerden treten auf, wenn sie infolge einer Zelldegeneration zunehmen und dadurch Unbehagen verursachen. In einer solchen Situation beginnt die Krankheit fortzuschreiten und betrifft benachbarte Organe.

Um dies zu verhindern, ist es wichtig, die Leber regelmäßig zu entladen. Der Begriff "Reinigung" bedeutet:

• Wiederherstellung der Strukturen und Funktionen des Organs;
• Erhöhung der Galle-Sekretion und Verhinderung von Stagnation;
• erhöhter Tonus der Gallenblase;
• Prävention von Zirrhose, Hepatitis, Hepatose, Leberversagen, bösartigen Tumoren;
• Linderung der Schwere der Symptome bei Leberproblemen;
• Prävention der Entwicklung von Krankheiten und möglichen Komplikationen.

Um die Leber zu verbessern, empfiehlt die traditionelle Medizin die Verwendung verschiedener Produkte. Eine der beliebtesten Möglichkeiten - Reinigung der Leber mit Hafer zu Hause.

Wer kann es brauchen

Perfekt Die Leberreinigung sollte regelmäßig von allen Personen durchgeführt werden unabhängig von Alter und Geschlecht, was auf das Wachstum viraler, medizinischer und toxischer Wirkungen zurückzuführen ist. Wenn Sie ständig über Schmerzen oder Schweregefühl im Hypochondrium auf der rechten Seite, Bitterkeit im Mund besorgt sind, ist dies ein Grund, einen Hepatologen oder Gastroenterologen zu konsultieren und sich einer Reihe von Untersuchungen zu unterziehen.

Eine Reinigung der Leber zu Hause ist erforderlich, wenn das Vorhandensein solcher Symptome:

• Verschlechterung der Haut;
• Gelbfärbung der Haut;
• Gelbfärbung der Sklera;
• schlechter Atem;
• regelmäßiges Sodbrennen;
• ein Gefühl der Fülle im Magen;
• schnelles Sättigungsgefühl nach dem Essen;
• ursachenloser Gewichtsverlust;
• Sehbehinderung.

Darüber hinaus ist die vorläufige Rücksprache mit einem Arzt ist erforderlich.

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So bereiten Sie sich auf die Reinigung vor

Reinigen Sie zuerst den Darm... So werden unnötige Elemente aktiver angezeigt. Überprüfen Sie Ihre Ernährung einige Wochen vor dem Eingriff. Beseitigen Sie Zucker, fetthaltige Lebensmittel, geräuchertes Fleisch, tierische Fette, Mehl. Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst, Getreide und ballaststoffreiche Lebensmittel, um Abfälle und Giftstoffe aus dem Darm zu entfernen.

Wie man Hafer für die Reinigung wählt

Die Wahl von Qualitätshafer ist wichtig, um den Effekt zu maximieren.... Unabhängig vom Rezept sollte das Getreide verwendet werden, nicht das Getreide. Hafer von bester Qualität ist leicht und riecht nach Stroh.

Rat. Überprüfen Sie nach dem Kauf die Qualität des Getreides zu Hause. Gießen Sie dazu Wasser über die Körner und lassen Sie es einige Stunden einwirken. Wenn der Hafer von guter Qualität ist, schwimmen die Körner nicht. Dies bedeutet, dass aus ihnen ein Sud hergestellt werden kann, um die Leber zu reinigen.

Volksrezepte zur Reinigung der Leber mit Hafer

Die traditionelle Medizin bietet zahlreiche Rezepte mit Hafer zur Entgiftung der Leber. Sie werden in Abhängigkeit von der Benutzerfreundlichkeit und der individuellen Reaktion auf die Bestandteile der Zusammensetzung ausgewählt.

Klassisches Rezept

Klassische Infusion Empfohlen für diejenigen, die Antibiotika anstelle von Tee einnehmen und andere Medikamente:

1. Gießen Sie 250 g Getreide in eine Thermoskanne, gießen Sie 1 Liter kaltes destilliertes Wasser ein und lassen Sie es 12 Stunden einwirken.
2. Dann abseihen, 3-4 mal täglich 100 ml trinken.

Der Behandlungsverlauf dauert 1 Monat.

Mit Hagebutteninfusion

Bereiten Sie das Produkt gemäß dem folgenden Schema vor:

1. Zunächst müssen Sie die Hagebutte brauen. Dafür 1 EL. Gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser über getrocknete oder frische Beeren und kochen Sie sie 15 Minuten lang.
2. Gießen Sie die Brühe in eine Thermoskanne und lassen Sie sie über Nacht gut ziehen.
3. In gleichen Anteilen für 2 EL vorbereiten. l. Zwiebelschalen, Hafer, Tannennadeln. Alle Zutaten mit Hagebutteninfusion übergießen. Bestehen Sie auf einen anderen Tag.

Nehmen Sie die angespannte Brühe den ganzen Tag ½ Tasse zwischen den Mahlzeiten für einen Monat. Wiederholen Sie das Entgiftungsprogramm gegebenenfalls nach ein bis zwei Monaten.

Mit Milch

Um das Produkt vorzubereiten, benötigen Sie:

• 100 g Getreide;
• 500 ml Wasser;
• 100 ml Milch.

Kochvorgang:

1. Hafer abspülen, mit kaltem Wasser abdecken, bei schwacher Hitze kochen, bis die Wassermenge um das Zweifache abnimmt.
2. Geben Sie warme Milch bei Raumtemperatur in die abgesiebte Brühe.
3. In 3-4 Portionen teilen, den ganzen Tag trinken.

Mit Zitronensaft und Honig

Tinkturrezept einfach:

1. Gießen Sie ein Glas Getreide mit 1 Liter Wasser, kochen Sie es nach dem Kochen bei schwacher Hitze 25-35 Minuten lang.
2. Wenn das Wasser abkocht, fügen Sie kochendes Wasser hinzu, so dass nach dem Ende des Garvorgangs wie ursprünglich 1 Liter Wasser in der Pfanne verbleibt.
3. Legen Sie die Brühe an einen warmen Ort und lassen Sie sie 3-4 Stunden köcheln.
4. Nach dem Sieben 1 EL hinzufügen. l. natürlicher Honig, Saft von ½ Zitrone, umrühren.

Nehmen Sie 1 Glas vor den Mahlzeiten... Diese Reinigung dauert ca. 4-6 Wochen.

Als Referenz. Zitrone und Honig verbessern die entgiftenden Eigenschaften von Hafer. Zitronensäure schützt die Zellen des Leberparenchyms vor toxischen Wirkungen, aktiviert den Stoffwechsel, senkt den Gehalt an schädlichem Cholesterin und stimuliert die Produktion von Leberenzymen. Honig sorgt für das reibungslose Funktionieren der Leber, stellt ihre Strukturen wieder her und hemmt entzündliche Prozesse.

Kussel aus Hafer

Ein solches Getränk wird nach verschiedenen Rezepten zubereitet.

Der erste Weg:

1. Gießen Sie 500 g nicht raffiniertes Getreide mit 1,5 Litern kaltem Wasser und bestehen Sie darauf, 3 Tage lang warm zu bleiben.
2. Die Mischung bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis sie eingedickt ist.

Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit eine halbe Tasse ein... Die Behandlungsdauer beträgt 15 Tage. Vor dem Gebrauch können Sie 1 TL zum Gelee hinzufügen. Honig.

Zweiter Weg:

1. 2 EL. Körner gießen 1 EL. Wasser, 12 Stunden ziehen lassen.
2. Dann kühlen Sie gekochtes Wasser in den Topf, so dass es das Korn vollständig bedeckt.
3. Bei schwacher Hitze 1,5 Stunden kochen lassen. Wenn das Wasser kocht, fügen Sie es hinzu.
4. Entfernen Sie die Brühe, kühlen Sie ab, mahlen Sie den Hafer in einem Mixer.
5. Dann wieder auf niedrige Hitze stellen und kochen, bis die Mischung wie Gelee aussieht.

Mit Rosinen

Rosinen werden für ihre milde choleretische Wirkung geschätzt. ist er reinigt Leber und Darm von Giftstoffen, Toxine, reduziert den Gehalt an schlechtem Cholesterin.

Die Brühe wird so zubereitet:

1. Gießen Sie ein Glas Hafer in einen Topf, fügen Sie 50 g Rosinen hinzu, gießen Sie 1,5 Liter kaltes Trinkwasser ein und bringen Sie es zum Kochen.
2. Vom Herd nehmen und 3-4 Stunden unter einem Deckel an einem warmen Ort stehen lassen.

Trinken Sie die angespannte Brühe tagsüberdurch Teilen in kleine Portionen. Der Eingriff sollte 2 Wochen lang täglich durchgeführt werden.

Mit Silber

Silber ist ein Spurenelement, das für das normale Funktionieren der Leber sowie für die Aufrechterhaltung lebenswichtiger Prozesse notwendig ist. Um ein solches Mittel vorzubereiten, benötigen Sie:

1. 1,5 Liter gereinigtes Wasser in einen Topf geben, Silber hinzufügen und einige Minuten kochen lassen.
2. Gießen Sie dann 150 g Getreide mit Wasser, kochen Sie es 15 Minuten lang, aber vorher muss das Silber entfernt werden.
3. Bestehen Sie für weitere 30 Minuten, lassen Sie abtropfen. Teilen Sie das Produkt in 3 gleiche Teile und trinken Sie es tagsüber.

Nehmen Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten... Die Behandlung dauert ca. 15 Tage.

Reinigungs-Haferflocken-Diät

Hafer enthält viel Ballaststoffe, die den Darm gut von Toxinen und Toxinen reinigenstimuliert den Gewichtsverlust. Für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, wird empfohlen, ungesäuertes Haferflocken in Wasser ohne Salz und Zucker zu essen. In einer kleinen Menge darf man getrocknete Früchte, etwas Honig hinzufügen und mit fettarmer Milch würzen. Zusätzlich zu Haferflocken sollten Sie den ganzen Tag über viel Wasser trinken. Für eine Woche solchen Essens können Sie 2-5 unnötige Pfund loswerden.

Wichtig. Ernährungswissenschaftler empfehlen, eine Haferflocken-Diät nicht länger als 7 Tage einzuhalten. Längere Therapien sind gesundheitsschädlich. Aufgrund des Mangels an Mineralien und Vitaminen wird die Arbeit anderer Organe und Systeme gestört, das allgemeine Wohlbefinden verschlechtert sich, Ausdauer und Leistung nehmen ab.

Ebenfalls Sie können eine ausgewogenere Haferflocken-Diät praktizieren: Frisches Obst, Gemüse und kalorienarme Milchprodukte werden der Ernährung hinzugefügt. In kleinen Mengen können Sie fettarmes Fleisch und Geflügel essen, aber das Ergebnis des Abnehmens verlangsamt sich.

Dekokt

Haferbrühe wirkt sich nicht nur positiv auf die Leber aus, sondern normalisiert auch die Arbeit Nieren, Darm, Magen, reinigt das Blut gut von schädlichen Verbindungen. Sie können das Mittel für eine lange Zeit einnehmen, da es den Magen nicht reizt. Die Brühe wird sogar als Umhüllungsmittel für Magen-Darm-Erkrankungen erosiver und ulzerativer Natur empfohlen.

Rezept:

1. 100 g ungeschälten Hafer abspülen, 1 Liter kaltes Wasser einschenken, zum Kochen bringen, 20 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen.
2. Nach dem Herausnehmen vom Herd mit einem Deckel abdecken und mit einer warmen Decke umwickeln, damit die Brühe langsam abkühlt.
3. Das abgekühlte Produkt abseihen und 1-2 Monate lang dreimal täglich 200 ml einnehmen.

Andere

Reinigt die Leber gut Hafer mit dem Zusatz von Preiselbeeren und Birkenknospen:

1. Nehmen Sie 1 EL. Körner, 2 EL. l. Preiselbeerblätter und die gleiche Anzahl von Birkenknospen.
2. Alle Zutaten mischen, 1 Liter heißes Wasser einschenken. Bestehen Sie 2 Tage lang auf einer Thermoskanne.
3. Bereiten Sie am letzten Tag die Hagebutteninfusion vor. 1 EL. 1 Liter kochendes Wasser über die Beeren gießen, jeweils 20 g Knöterich und Maisseide hinzufügen und zum Kochen bringen. Bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
4. Mischen Sie die Hagebutteninfusion mit Haferflocken.

Solche Hafer sind besonders nützlich bei Leberzirrhose. und erosive und ulzerative Läsionen des Verdauungssystems.

Wie trinke ich Hafer, um die Leber zu reinigen? Rückmeldungen von Personen, die diese Methode bereits praktiziert haben, berichten, dass der stärkste Effekt erzielt werden kann, wenn Nehmen Sie das Mittel wie folgt:

• Tag 1: 50 g dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten;
• Tag 2: 100 g 30 Minuten vor den Mahlzeiten mit der gleichen Häufigkeit - dreimal;
• Tag 3 und danach: 150 g 30 Minuten vor den Mahlzeiten morgens, mittags und abends.

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So verbessern Sie den Reinigungseffekt

Während der Reinigung und vorzugsweise danach ist es wichtig, die richtige Ernährung einzuhalten.viel Wasser trinken, grüner Tee ohne Zucker, Kräuterkochungen. Dies normalisiert den Stoffwechsel - Toxine und Zerfallsprodukte werden schnell aus dem Körper ausgeschieden.

Verbotener Alkohol, Soda, Kaffee und koffeinhaltige Getränke... Essen Sie Junk Food nicht sofort nach der Reinigung.

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Um mögliche negative Manifestationen zu vermeiden, wird empfohlen, alle Maßnahmen mit Ihrem Arzt zu besprechen. Reinigung ohne Voruntersuchung der Leber, Verdauungsorgane kann eine Reihe von Komplikationen hervorrufen:

• erhöhte Schmerzen in der Leber;
• inneren Blutungen;
• dyspeptische Störungen in Form von Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Blähungen, schwerem Sodbrennen, Gewichtsverlust;
• Verschlimmerung erosiver und ulzerativer Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
• Verstopfung des Gallengangslumens mit Steinen, Entzündung der Gallenwege.

Wenn Sie alle Kontraindikationen berücksichtigen und die Dosierung genau beachtenDie Nebenwirkungen der Haferleberreinigung sind selten. Von den häufigsten negativen Manifestationen werden Kopfschmerzen, allgemeines Unwohlsein und Schmerzen im Darm festgestellt.

Trotz aller vorteilhaften Eigenschaften von Hafer gibt es Kontraindikationen für seine Verwendung:

• Allergie gegen das Produkt;
• Gallenblasenprobleme;
• beeinträchtigte Leber- und Nierenfunktion;
• Bauchschmerzen unbekannter Herkunft;
• kardiovaskuläre Pathologie;
• erhöhte Magensäure;
• Schwangerschaft und Stillzeit.

Fazit

Es ist wichtig, dass die Leberreinigung zu Hause korrekt und zeitnah durchgeführt wird. Üben Sie das Verfahren nur mit Erlaubnis Ihres Arztes. Eine Vielzahl von Rezepten, die auf Hafer zur Reinigung der Leber basieren, ermöglichen es Ihnen, die beste Option zu wählen, wobei die individuellen Eigenschaften des Körpers berücksichtigt werden.