Ein billiges und nützliches Mittel zur Normalisierung des Blutdrucks: Wie man Rüben gegen Bluthochdruck einnimmt

Wir sind uns oft der vorteilhaften Eigenschaften der gängigsten Produkte nicht bewusst. Viele Menschen glauben, dass Rüben nur für Borschtsch, Salate und Snacks geeignet sind. Dies ist jedoch ein Missverständnis. Aus diesem Wurzelgemüse werden Kwas, Saft und Tinkturen hergestellt, die bei Problemen mit hohem Blutdruck helfen.

Die Behandlung mit Volksheilmitteln ermöglicht es Ihnen, das Familienbudget zu sparen und schadet Ihrer Gesundheit im Gegensatz zu den meisten Medikamenten nicht.

Die heilenden Eigenschaften von Rüben

Rüben sind mit vielen Mineralien und Vitaminen der Gruppen A, B, C, E gesättigt. Aufgrund dieser einzigartigen Zusammensetzung wird dieses Gemüse in der Volksmedizin zur Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich Bluthochdruck, verwendet, da es den Blutdruck (BP) senken kann.

Aus frischem Wurzelgemüse gepresster Rübensaft wirkt harntreibend und vasodilatatorisch, senkt den "schlechten" Cholesterinspiegel, senkt den Blutdruck und lindert Kopfschmerzen.

Magnesium und Kalzium, die in frisch gepresstem Saft enthalten sind, stärken die Wände der Blutgefäße, was auch für Bluthochdruck sehr wichtig ist. Der hohe Vitamin B9-Gehalt beugt vielen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

Rote-Bete-Rezepte für Bluthochdruck

Rote-Bete-Getränke wirken sich günstig auf den Blutdruck aus. Es wurde nachgewiesen, dass bei regelmäßiger Anwendung der Blutdruck auf 7-8 Einheiten sinkt.

Rübensaft

Es wird auf verschiedene einfache Arten vorbereitet:

1. Mit einem Entsafter.
2. Von Hand gedrückt. Geschälte, geriebene oder gemischte Rüben werden mit einer Presse oder von Hand in Gaze gepresst.

Frisch gepresster Rübensaft wird vor Gebrauch 2 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt.

Rote-Bete-Kwaß

Für die Zubereitung dieses Getränks werden mehrere Zutaten benötigt:

• Zuckerrüben;
• Roggenbrot;
• Zucker.

Ein Drei-Liter-Glas ist zur Hälfte mit Rüben gefüllt, die auf einer groben Reibe gerieben wurden. Fügen Sie 1 Esslöffel Zucker, drei Krusten Roggenbrot, warmes kochendes Wasser zu den "Schultern" hinzu. Bestehen Sie 2-5 Tage an einem dunklen, warmen Ort, bis der Geschmack des rohen Gemüses vollständig verschwindet. Der auf der Oberfläche auftretende Schaum wird regelmäßig entfernt. Filtern Sie das Getränk vor dem Gebrauch durch ein Käsetuch. Lagern Sie Kwas im Kühlschrank.

Wichtig! Rübenkwas wird eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich leicht erwärmt (100-150 ml) getrunken. Die Behandlungsdauer beträgt 2 Monate.

Rote-Bete-Karotten-Saft trinken

Es gibt verschiedene Rezepte, die auf einer Mischung aus Karotten- und Rübensaft basieren:

1. Mischen Sie ein Glas von jedem Saft, fügen Sie ½ Glas Honig, Saft einer ganzen Zitrone hinzu. Die Mischung wird eine Stunde vor den Mahlzeiten 1 Esslöffel eingenommen.
2. Apfelbeere, Karotte und Rübensaft werden in gleichen Mengen gemischt. Es wird innerhalb von 7 Tagen auf leeren Magen eingenommen.
3. Nehmen Sie 200 ml Rote-Bete- und Karottensäfte, fügen Sie 100 ml Cranberry-Saft, 200 g Honig und 100 ml Wodka hinzu. Bestehen Sie 3 Tage lang an einem kühlen, dunklen Ort. Nehmen Sie 1 Esslöffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten für zwei Wochen.

Rüben-Tinktur mit Honig

Honig, der einem Gericht oder Produkt zugesetzt wird, erhöht seine Nützlichkeit. Dies gilt auch für Rübensaft.

Um eine heilende Tinktur zu erhalten, mischen Sie 250 g geriebene Rüben, 100 g Zitronensaft, 200 g Honig und 100 g Wodka oder Brandy. Die resultierende Mischung wird 3-4 Tage an einem dunklen Ort infundiert.Nach der angegebenen Zeit wird es herausgedrückt und innerhalb von zwei Monaten, eine halbe Stunde nach dem Essen, zu je 30 ml eingenommen.

Karotten-, Rüben- und Gurkensaft

Der Saft wird aus sauberem, geschältem Wurzelgemüse und Gurken gepresst (jedes Gemüse in einem separaten Behälter).

Dann werden die Säfte im Verhältnis gemischt:

• Karotte - 0,5 l;
• Rote Beete - 0,25 l;
• frischer Gurkensaft - 0,25 l.

Nehmen Sie 100 ml 3-4 mal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten für zwei Wochen ein.

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Wie man Rübensaft trinkt

Ein frisches Produkt, das keiner Wärmebehandlung unterzogen wurde, wird vom Körper leichter aufgenommen und senkt den Blutdruck wirksamer als gekochtes. Natürlicher Rote-Bete-Saft wird nicht länger als drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Vor Gebrauch etwas aufwärmen.

Bei hohem Blutdruck sollten Sie mit dem Trinken von Rübensaft mit kleinen Portionen (40-50 ml) beginnen und die Menge schrittweise auf ein Glas pro Tag bringen und diese Portion in 3-4 Dosen aufteilen.

Beachtung! Ärzte empfehlen, dieses Produkt nicht in seiner reinen Form zu missbrauchen. Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, wird Rote-Bete-Saft mit Karotten-, Gurken- und Cranberrysaft verdünnt.

Gegenanzeigen zu verwenden

Vor Beginn der Behandlung müssen Sie einen Arzt konsultieren. Rüben sind ein starkes Allergen, sie sind bei Menschen mit vielen Krankheiten kontraindiziert:

• Urolithiasis;
• Gastritis mit hohem Säuregehalt;
• Magengeschwür;
• Hypotonie;
• Osteoporose;
• Nierenversagen;
• Durchfall;
• Glomerulonephritis;
• Diabetes Mellitus.

Was die Leute sagen

Die meisten Leser, die eine "Rote-Bete-Therapie" gegen Bluthochdruck ausprobiert haben, hinterlassen positive Bewertungen.

Elena, 38 Jahre alt: „Rübensaft ist gut gegen Bluthochdruck, besonders wenn er mit Karottensaft verdünnt wird. Natürlich in kleinen Anteilen. Gebackene Rüben sind ebenfalls nützlich. Bei niedrigem Blutdruck kontraindiziert - Schwindel kann auftreten.

Ekaterina, 50 Jahre alt: "Rote Beete verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, entfernt überschüssige Ansammlungen aus dem Körper, macht Blutgefäße elastischer und haltbarer, wodurch sie in guter Form sind."

Natalia, 46 Jahre alt: „Es hilft Menschen mit hohem Blutdruck sehr gut. Es erhöht die Immunität gut. Sie können auch eine Rote-Bete-Diät machen, da das Produkt sehr kalorienarm ist. Sie können es mindestens so viel wie möglich kochen, es verliert immer noch nicht seine Vitamine. Und das ist selten. Aber eines weiß ich: Bei Diabetes mellitus sollten Sie auf keinen Fall Rüben essen, da es eine große Menge Zucker gibt. Ich weiß das sehr gut, weil meine Großmutter an Diabetes litt. Hier ist alles, was ich über die Vorteile von Rüben weiß. Gesundheit!"

Schlussfolgerungen

Abschließend erinnern wir uns, dass es wichtig ist, eine Reihe von Maßnahmen zu wählen, die mit der Ausarbeitung der richtigen Ernährung beginnen und mit einer ärztlichen Konsultation enden.

Nur Rübensaft und darauf basierende Getränke können die Probleme des Bluthochdrucks nicht lösen. Rüben gegen Bluthochdruck sind ein guter Helfer, aber keineswegs die Hauptmedizin.