Vorteile von Petersilie für Frauen

Petersilie ist ein wertvolles Produkt, das als erschwingliches Gewürz für Lebensmittel, Medikamente, Nährstoffe für Kosmetika und sogar zur Gewichtsreduktion verwendet wird. Heute werden wir Sie über die vorteilhaften Eigenschaften von Petersilie für Frauen, die medizinischen Eigenschaften der Pflanze und Kontraindikationen für ihre Verwendung informieren.

Einzigartige Eigenschaften von Petersilie

Die Vorteile von Petersilie denn der Körper einer Frau erklärt sich durch seine chemische Zusammensetzung. Blätter und Wurzeln enthalten viel Zucker (Glukose, Fruktose, Saccharose, Xylose), Proteine ​​und auch Vitamin C. Es gibt mehr davon in der Pflanze als in Zitrusfrüchten, aber im Gegensatz zu ihnen ist Petersilie nicht allergen. Petersilie enthält viele Kohlenhydrate, Pektinsubstanzen sowie Flavonoide und Phytoncide, Vitamine E und B6 sowie Niacin. Der Geschmack und Geruch der Pflanze ist auf das Vorhandensein von ätherischem Öl zurückzuführen.

Chemische Zusammensetzung der frischen Petersilie:

Vitamingehalt:

Mineralgehalt:

Was sind die besonderen Vorteile von Petersilie für Frauen

Für die Gesundheit von Frauen ist Petersilie von besonderer Bedeutung, da sie hormonelle Prozesse im weiblichen Körper beeinflusst, Jugend und Schönheit erhalten kann und auch eine reinigende Wirkung hat. Schauen wir uns genauer an, warum Petersilie als vorteilhaft für den Körper einer Frau angesehen wird.

Gewichtsverlust Heilmittel

Laut Ernährungswissenschaftlern sollte eine gesunde Person, sowohl ein Mann als auch eine Frau, jeden Tag mindestens 500 g Gemüse essen.... Während einer Diät, die darauf abzielt, Gewicht zu verlieren, steigt das Volumen seines Verzehrs auf 800 g. Der Satz von Grüns zum Abnehmen enthält Petersilie, die den Körper mit Grundnährstoffen versorgt, das endokrine System normalisiert und die Prinzipien der getrennten Ernährung nicht verletzt, selbst wenn sie mit der Hauptnahrung kombiniert wird Geschirr. Zur Gewichtsreduktion kann diese Pflanze auch als Hauptprodukt verwendet werden.

Petersilie wirkt harntreibend lindert Ödemeentfernt überschüssige Flüssigkeit und Salz aus dem Körper der Frau. Die Pflanze enthält grobe Fasern, die als natürliche Bürste für den Darm dienen und ihn von angesammelten Toxinen befreien. Die Faser in Petersilie normalisiert die Verdauung, verbessert die Stoffwechselprozesse.

Die Pflanze beschleunigt Ihren Stoffwechsel, wodurch Sie schneller abnehmen können. Außerdem unterdrückt Petersilie dank ihrer Ballaststoffe den Appetit, was zu einem langfristigen Sättigungsgefühl beiträgt. Es wird angenommen, dass es die Synthese des Hormons Hunger-Ghrelin erhöht. Um sich vor unerwünschten Appetitausbrüchen zu schützen, empfehlen Ernährungswissenschaftler daher, die tägliche Einnahme dieses Produkts zu beobachten.

In welcher Form und wie sollen Frauen Petersilie konsumieren?

Als Mittel zum Abnehmen können Sie nicht nur die Blätter, sondern auch die Samen der Petersilie sowie deren Wurzel, die Apigenin und Schleim enthält, verwenden - sie verbessern die Verdauung, beruhigen, helfen, die Gewohnheit des übermäßigen Essens loszuwerden.

Blätter werden in einem Volumen von bis zu 800 g pro Tag als eigenständiges Produkt und als Teil von diätetischen Mahlzeiten eingenommen. Die Wurzel wird in roher Form (gerieben oder in Salaten) bis zu 200 g pro Tag verzehrt. Petersiliensamen - ein reichhaltiges Produkt mit Ölen - können roh verzehrt und zum Abkochen hinzugefügt werden. Das Volumen des täglichen Verbrauchs zur Gewichtsreduktion ist auf 2 EL begrenzt. l.

Auswirkungen auf die Gesundheit

Die Gewürzpflanze enthält eine Apiolverbindung, die die Beschwerden bei schmerzhafter Menstruation reduziert. Petersilienbrühe erleichtert den Verlauf der Wechseljahre.

Für schmerzhafte Perioden wird empfohlen, Petersilientee zu verwenden. Es enthält ätherische Öle und Apiol, um den Zyklus zu normalisieren und den prämenstruellen Apfelwein zu mildern. 3-4 EL. l. Grüns werden mit kochendem Wasser gegossen und 10-15 Minuten lang darauf bestanden. Filtern Sie danach die Infusion, fügen Sie Honig und ein paar Tropfen Zitrone hinzu.

Petersilie hat eine breite Palette von therapeutischen Wirkungen auf den weiblichen Körper:

• heilt Wunden;
• lindert Schmerzen und Entzündungen durch Blasenentzündung;
• wirkt entzündungshemmend;
• erfrischt den Atem;
• erhöht den Tonus der glatten Muskeln des Darms, der Gebärmutter, der Blase;
• lindert Übelkeit;
• erhöht die Gallensekretion;
• stärkt das Zahnfleisch;
• stärkt die Wände der Kapillaren;
• reduziert das Schwitzen.

In der Kosmetik

Aufgrund des Vitamin E-Gehalts hält Petersilie den erforderlichen Kollagengehalt in der Haut aufrecht, verhindert Austrocknung und das Auftreten von Falten... Die Pflanze befreit den Körper auch von freien Radikalen und stärkt die Wände der Blutgefäße, indem sie die Besenreiser schrumpft, die das Erscheinungsbild der Haut beeinträchtigen.

Die Aminosäure Histidin regeneriert die obere Schicht der Epidermis, reinigt sie und lindert Entzündungen. Die Pflanze wirkt sich positiv auf die Haarqualität aus: Bei geschädigtem Haar und fettiger Kopfhaut wird die Verwendung eines Suds in Form einer Spülung empfohlen.

In der Kosmetik wird Petersilie in Form von Abkochung, Eis, Sahne und Maske verwendet.

Warum ist Petersilienbrühe nützlich? Es hellt die Haut auf, lindert Altersflecken und pflegt fettige Haut. Es wird empfohlen, es abends nach dem Entfernen des Make-ups und vor dem Auftragen der Creme zu verwenden. Eis Morgens nach dem Waschen zum Tonen verwendet Gesichtshaut. Cremes und Masken auf pflanzlicher Basis befeuchten, bleichen und lindern Entzündungen. Sie werden traditionell nach dem Dämpfen und Reinigen des Gesichts mit einem Peeling oder Peeling verwendet.

Anti-Falten-Maske: 10 g gehacktes Grün werden mit 200 ml gekochtem Wasser gegossen und 3-5 Stunden lang darauf bestanden. Die Lösung wird mit einer Serviette imprägniert und 15 Minuten auf das Gesicht aufgetragen. Täglich zwei Wochen lang angewendet.

Exposition der Haut gegenüber in Petersilie enthaltenen Substanzen:

Heilrezepte mit Petersilie für Frauen

Betrachten Sie Rezepte für Gerichte mit Petersilie, medizinisch für den weiblichen Körper.

Abkochung von Samen von Blasenentzündung

Die Brühe lindert die Symptome einer Blasenentzündung bei Frauen. Petersiliensamen werden als entzündungshemmendes Mittel zur Behandlung des weiblichen Urogenitalsystems verwendet.

Zutaten:

• Petersiliensamen - 40 g;
• kochendes Wasser - 1 Glas.

Vorbereitung:

1. Mahlen Sie die Samen.
2. Gießen Sie ein Glas heißes Wasser ein.
3. Bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen lassen.
4. Zu verklagen, belasten.

Anwendungsschema: 6 g täglich 6 g einnehmen, bis die Symptome verschwinden. Wenn die Symptome eine Woche nach Beginn der Behandlung bestehen bleiben, sollten Sie sich an einen Therapeuten wenden.

Wurzelsalat zur Beschleunigung des Stoffwechsels

Dieser einfache Salat erhöht den Stoffwechsel und normalisiert die Schilddrüsenfunktion.

Zutaten:

• Petersilienwurzel - 300 g;
• Apfel - 1-2 Stück;
• roter Zwiebelkopf - 1 Stk .;
• Blatt Petersilie - 1 Bund.

Vorbereitung:

1. Die Wurzel schälen und mit einer groben Reibe reiben.
2. Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
3. Schneiden Sie den Apfel in Keile oder Scheiben.
4. Alles mit Petersilie mischen.
5. Mit Zitronensaft würzen.

Verwendungsschema: Salat wird ohne Einschränkungen als eigenständiges Gericht konsumiert, beispielsweise zum Abendessen oder als Teil einer vollständigen Mahlzeit.

Infusion von Samen zur Reinigung des Körpers

Diese Infusion normalisiert das Blutbild, indem Toxine und Toxine aus dem Körper entfernt werden.

Zutaten:

• Petersiliensamen - 2 TL;
• kochendes Wasser - 1 Glas.

Vorbereitung:

1. Gießen Sie kochendes Wasser über die Samen.
2. Bestehen Sie auf 20 Minuten.

Verwendungsschema: Trinken Sie die Infusion eine Woche lang täglich zwischen den Hauptmahlzeiten. Dann wird empfohlen, eine Woche Pause einzulegen und den Kurs zu wiederholen.

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Die Verwendung von Petersilie unterliegt nur wenigen Einschränkungen, da die Pflanze nicht zu Allergenen gehört. Petersilie sollte aufgrund der harntreibenden Eigenschaften der Pflanze bei Menschen mit Nieren- und Blasenerkrankungen nicht in großen Mengen verzehrt werden.... Sie sollten nicht viel Petersilie essen schwangerda es zum Schwangerschaftsabbruch führen kann.

Übermäßiges Essen kann allergische Reaktionen auslösen oder verschlimmern. Petersilie sollte bei Menschen mit chronischen Magen-Darm-Erkrankungen und Epilepsie mit Vorsicht eingenommen werden.

Fazit

Petersilie ist eine gesunde Pflanze für Frauen. Es kann roh verzehrt, zu Gerichten hinzugefügt, zu einer Einproduktdiät verarbeitet und in der Kosmetik und Haarpflege verwendet werden. Es wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Frauen aus, normalisiert die Schilddrüse und beruhigt das Nervensystem.

Alle Teile der Pflanze werden angewendet: Grün, Wurzel und ölige Samen. Petersilie kann jedoch nicht nur Vorteile bringen, sondern auch die Gesundheit einer Frau schädigen. Die Risikogruppe für die Verwendung dieser Pflanze umfasst schwangere Frauen und Personen, die in Lebensmitteln mit harntreibender Wirkung kontraindiziert sind.