Die Vor- und Nachteile von Paprika für Männer

Bei der Erwähnung eines Gemüses wie Paprika denken viele Menschen nur an eine Assoziation, die mit seinem würzigen Geschmack zusammenhängt. Aber nur wenige Menschen wissen, wie viele nützliche Eigenschaften diese kleine brennende Hülse in sich verbirgt - darüber werden wir in unserem Artikel sprechen.

Zusammensetzung und Eigenschaften

Es gibt viele Sorten von PaprikaUntereinander unterscheiden sie sich in der Form der Frucht und dem Grad der Schärfe. Das Gemüse kann sowohl im Freien als auch zu Hause angebaut werden, was bedeutet, dass es jedem und zu jeder Jahreszeit zur Verfügung steht.

Unabhängig von der Sorte hat Pfeffer eine reichhaltige und einzigartige Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung. Es enthält die Vitamine A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, Beta-Carotin, Phosphor, Cholin, Eisen, Kalium und ätherische Öle. Das Gemüse enthält auch eine große Menge Ascorbinsäure.

100 g des Produkts entfallen auf:

• Proteine ​​- 1,38 g;
• Fett - 0,33 g;
• Kohlenhydrate - 7,31 g.

Der Kaloriengehalt des Gemüses beträgt nur 40 kcal pro 100 g.

Wenn Sie Pfeffer essen, werden Sie einen sehr heißen, aber gleichzeitig angenehmen Geschmack spüren. Viele Menschen fühlen sich sogar "süchtig" nach diesem herzhaften Gemüse. Es wird durch die Tatsache verursacht, dass unsere Geschmacksknospen auf die brennende Substanz Capsaicin reagieren und die Produktion von Glückshormonen - Endorphinen - provozieren.

Das Produkt ist sowohl in der Volksmedizin als auch in der Pharmakologie weit verbreitet. Auf seiner Basis werden Salben und Sprays gegen Erkältung und Gelenkschmerzen hergestellt.

Die Vor- und Nachteile von Paprika für die Gesundheit von Männern

Das stärkere Geschlecht sollte dieses Gewürz nicht vernachlässigen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Paprika sich positiv auf den männlichen Körper auswirkt:

• erhöht den Testosteronspiegel;
• verhindert Kahlheit;
• stellt die Potenz wieder her und erhöht sie;
• verhindert die Entwicklung einer Entzündung der Prostata;
• gibt dem Körper Kraft und erhöht die Ausdauer;
• Das Sexualleben wird heller und reicher.

Wichtig! Männer müssen regelmäßig scharfe rote Paprika in ihre Ernährung aufnehmen.

Im Allgemeinen roter Pfeffer wirkt sich positiv auf den menschlichen Körper aus. Es hilft bei Erkältungen, normalisiert das Kreislaufsystem, reinigt die Blutgefäße, fördert das Haarwachstum und verbessert den Zustand der Gesichtshaut. Ärzte empfehlen die Anwendung bei Arteriosklerose, Rheuma und Gicht, Asthma und Durchfall.

Das brennende Produkt hilft, kein Übergewicht zuzunehmen, verbessert den Stoffwechsel, entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper. Viele Wissenschaftler neigen dazu zu glauben, dass Pfeffer eine hervorragende Prävention gegen Krebs ist.

Das Gemüse wirkt analgetisch und senkt den Blutdruck. Damit Peperoni jedoch von Vorteil sind, müssen sie korrekt verzehrt werden.

Wie jedes Produkt hat roter Pfeffer Kontraindikationen. Er sollte mit Vorsicht angewendet werden, wenn:

• Geschwüre und Gastritis;
• Erkrankungen des Darmtraktes;
• Nierenerkrankung;
• Prostatitis;
• Migräne;
• Schlafstörung;
• erhöhte Erregbarkeit.

Nutzungsraten

Trotz der positiven Wirkung, die bittere Schoten auf den menschlichen Körper haben, sollten bei der Verwendung Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Übertreibe dieses Gemüse nicht, um keine Verschlimmerung von Magen-Darm-Erkrankungen zu provozieren.

Die Bestimmung des täglichen Pfefferverbrauchs ist problematisch, da bei verschiedenen Sorten der Geschmack heller oder schwächer ausgedrückt werden kann. Im Durchschnitt können Sie in gemahlener Form bis zu 15 g (1 EL Löffel) und frisch essen - 1-2 Schoten pro Tag.

Anwendung

Peperoni werden oft verwendet, um verschiedene Gerichte zuzubereiten. Beim Kochen wird es in zwei Formen verwendet:

• gemahlen - als Gewürz für warme Gerichte, Suppen, Fisch, Salate, Gurken;
• frisch - hauptsächlich für Fisch- und Fleischgerichte sowie Gemüsesalate verwendet.

Beachtung! Verwenden Sie beim Arbeiten mit Peperoni Handschuhe. Berühren Sie beim Kochen Augen und Nase nicht mit den Händen.

Aufgrund seiner vorteilhaften Eigenschaften wird Paprika auch in der Volksmedizin verwendet. Die häufigste Verwendung ist Alkoholtinktur... Es ist vielseitig und einfach zuzubereiten.

Für die Herstellung einer alkoholischen Tinktur benötigen Sie 0,5 Liter 90% igen Alkohol und 6 Schoten Paprika. Mahlen Sie die Schoten in einem Fleischwolf und bedecken Sie sie mit Alkohol. Danach an einen dunklen Ort bringen und zwei Wochen ziehen lassen, wobei der Behälter täglich mit der Lösung geschüttelt wird. Nach der angegebenen Zeit durch ein Käsetuch oder ein Sieb passieren.

Diese Tinktur ist sowohl für den Außen- als auch für den Innenbereich geeignet:

• als Kompressen gegen Muskelkrämpfe, Gicht und Rheuma, um das Haarwachstum zu stimulieren und Cellulite zu beseitigen. Eine Alkoholkompresse an den Füßen hilft auch bei Erkältungen;
• Der interne Gebrauch impliziert eine Verdünnung der Tinktur in Anteilen von 10-15 Tropfen pro 50 ml Wasser. Die Lösung muss 15 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden. In diesem Fall hilft die Tinktur bei Durchfall, Erkältungen und anderen Störungen. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

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Fazit

Peperoni sind nicht nur ein einzigartiges Gewürz, das beim Kochen einen besonderen Platz einnimmt. Bei richtiger Anwendung kann sich Paprika positiv auf die Gesundheit von Männern und den menschlichen Körper insgesamt auswirken.

Dosiert kann es sogar von Kindern, insbesondere von Schulkindern, gegessen werden, um das Gedächtnis und die Gehirnfunktion zu verbessern. Denken Sie jedoch daran, dass dieses Produkt nicht missbraucht werden darf: Seine Bestandteile sind äußerst aktiv und können erhebliche Gesundheitsschäden verursachen.