Die Vorteile von Kürbiskernöl für Frauen: Wählen Sie es aus und tragen Sie es richtig auf, um eine maximale Wirkung zu erzielen

In diesem Artikel werden wir über ein so ungewöhnliches Produkt wie Kürbiskernöl sprechen. Die meisten Menschen essen nur Kürbisfleisch und Samen. Das ist auch sehr hilfreich. Kürbiskernöl ist jedoch ein konzentrierter Trester mit einem hohen Nährstoffgehalt. Frauen müssen sich dieses Produkt zweimal ansehen, da es nicht nur einen inneren, sondern auch einen äußeren Effekt hat - Haare, Haut und Nägel werden zum Besseren verwandelt.

Zusammensetzung und Eigenschaften

Dank der schonenden Methode der Samenbehandlung behält Kürbiskernöl eine große Menge nützlicher Elemente für den Körper. Es sei jedoch daran erinnert, dass Kürbiskernöl wie jedes Pflanzenöl viel Fett enthält und der Kaloriengehalt dieses Produkts 850 kcal pro 100 Gramm beträgt. Aber es ist Kürbiskernöl, das einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren enthält, die unglaublich vorteilhaft sind.

Auch in der Zusammensetzung gibt es verschiedene Vitamine, Mikro- und Makroelemente. Außerdem enthält Kürbiskernöl Flavonoide, Phospholipide, Pektine, Chlorophyll, Lutein, Carotinoide, Beta-Sitosterol und Phytosterole. Schauen wir uns nun die Komposition genauer an.

Fette:

• 80% - ungesättigte Fettsäuren;
• 15% - Omega-3;
• 18-47% - Omega-6;
• 18-40% - Omega-9;
• Ölsäure;
• Palmitoleinsäure;
• Eicoseic Fettsäure.

Vitamine:

• B-Vitamine: B1-B6, B9 - regulieren den Stoffwechsel, beteiligen sich an der Hormonsynthese, Hämatopoese, helfen dem Herzen und den Muskeln;
• A - wirkt sich positiv auf die Haut aus, reguliert das Gewebewachstum und verbessert das Sehvermögen.
• C - stimuliert die Immunität, wirkt entzündungshemmend, stärkt die Wände der Blutgefäße;
• E - Antioxidans, verstärkt die Wirkung anderer Vitamine, schützt den Körper vor freien Radikalen;
• F - stimuliert das Immunsystem, ein starkes Antioxidans und Zellregenerator, reguliert das Nerven- und Fortpflanzungssystem;
• Carnitin (Vitamin T) und Vitamin K - sorgen für eine Remineralisierung von Knochengewebe und Zahnschmelz und normalisieren die Blutgerinnung.

Mineralien:

• Magnesium - wirkt gegen Stress, stärkt die Nervenzellen und entfernt überschüssiges Salz aus dem Körper.
• Selen - ein Antioxidans, das an Redoxreaktionen im Körper beteiligt ist und die Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln gewährleistet;
• Zink - stimuliert das Immunsystem, wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus, neutralisiert übermäßig fettige Haut und reguliert die Talgdrüsen.

Mineralische Substanzen in Kürbiskernöl sind in hoher Konzentration enthalten, so dass es nicht nur als prophylaktisches, sondern auch als therapeutisches Mittel eingenommen werden kann.

Nutzen und Schaden

Die Zusammensetzung dieses Produkts verleiht ihm viele vorteilhafte Eigenschaften. Seine Verwendung wird für Männer, Frauen und Kinder nützlich sein. Regelmäßige Anwendung des Öls kann die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers aktivieren, die Gesundheit verbessern und Haar, Haut und Zähnen Schönheit verleihen.

Hier sind die wichtigsten Auswirkungen des Konsums von Kürbiskernöl:

• Stärkung des Immunsystems;
• Entfernung von Toxinen und Toxinen;
• Zerstörung von Parasiten;
• verbesserter Stoffwechsel;
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems;
• Hilfe im Umgang mit Stress;
• Verlangsamung des Alterungsprozesses;
• Verbesserung der Qualität von Haaren, Nägeln und Haut;
• Beschleunigung der Zellregeneration.

Für einen gesunden Menschen tritt der Schaden von Kürbiskernöl nur aufgrund seiner unkontrollierten Verwendung auf.

Beachten Sie!Die maximale Tagesdosis des Produkts beträgt 65 Gramm. Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen, diese nicht zu überschreiten.

Wenn Sie dieses Öl zum ersten Mal probieren möchten, folgen Sie auch der Reaktion des Körpers darauf. Übelkeit, Erbrechen, Hautrötungen und Hautausschläge deuten auf eine individuelle Unverträglichkeit hin. Stellen Sie in diesem Fall die Verwendung ein und suchen Sie ärztlichen Rat.

Gegenanzeigen zur Verwendung von Kürbiskernöl:

• Diabetes mellitus;
• Durchfall;
• Ekzeme, Psoriasis;
• Neigung zu Allergien;
• Cholelithiasis.

Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit

Es gibt keine Kontraindikationen für die Anwendung des Produkts während der Schwangerschaft, es sei denn, der Arzt beschränkt die Fettaufnahme. Wenn eine schwangere Frau fettleibig ist, sollte es nicht konsumiert werden. Im Übrigen kann das Öl Übelkeit in den frühen Stadien reduzieren und später bei Verstopfung helfen.

Während des Stillens wird auch Kürbiskernöl eingenommen. Es hilft dem Körper, sich nach der Geburt zu erholen und der Muttermilch Vitamine hinzuzufügen. Es ist jedoch sehr wichtig, das Baby in den ersten Tagen der Fütterung nach Beginn des Gebrauchs zu beobachten, da dies ein ziemlich starkes Allergen ist. Auch negative Reaktionen des Verdauungssystems des Babys sind möglich - das Auftreten von Durchfall. Bei den ersten unerwünschten Anzeichen sollte die Verwendung von Öl eingestellt werden.

Anwendung für verschiedene Krankheiten

Lassen Sie uns herausfinden, wie nützlich dieses Produkt bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten verschiedener Art ist.

Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße

Die Substanzen, aus denen Kürbiskernöl besteht, stärken die Wände der Blutgefäße und machen sie elastisch. Ungesättigte Fettsäuren reinigen die Blutgefäße von Cholesterinplaques.

Das Öl ist nützlich bei Arrhythmie, Bluthochdruck, ischämischen Erkrankungen und Arteriosklerose.

Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts

Verbessert die Zusammensetzung der Galle und wirkt sich gut auf deren Trennung aus. Es hat auch eine positive Wirkung auf die Leber, heilt Wunden im Magen und Darm. B-Vitamine normalisieren den Säuregehalt im Magen.

Darüber hinaus wirkt das Öl mild abführend.

Es wird empfohlen, es bei Gastritis, Verstopfung, Magengeschwüren, Cholezystitis und Gastroduodenitis zu verwenden.

Von Parasiten

Kürbiskernöl enthält eine spezielle Substanz - Cucurbitin. Cucurbitin wird in den Blutkreislauf aufgenommen und breitet sich im ganzen Körper aus, wodurch die antiparasitäre Wirkung nicht nur auf den Darm, sondern auch auf andere Organe ausgeübt wird. Die Substanz lähmt die Parasiten und sie sterben ab. Dazu müssen Sie 10 Tage lang Kürbiskernöl einnehmen, einen Teelöffel vor den Mahlzeiten. Machen Sie auch nachts Mikroclyster mit unverdünntem Öl (25 ml für Kinder und 50 ml für Erwachsene).

Gynäkologische Erkrankungen

Eines der unverzichtbaren Produkte für die Gesundheit von Frauen ist Kürbiskernöl. Die Vorteile für Frauen von seiner Verwendung sind wirklich sehr groß. Es normalisiert Hormone, lindert Schmerzen während der Menstruation und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Darüber hinaus lindert das Produkt Entzündungen der Geschlechtsorgane und wird zur Behandlung bestimmter gynäkologischer Erkrankungen eingesetzt, wie z.

• Uterusmyome;
• Gebärmutterhalskrebs Erosion;
• Unfruchtbarkeit;
• Kolpitis;
• Entzündung der Eierstöcke.

Es wird auch bei drohender Schwangerschaftsabbruch angewendet.

Zum Abnehmen

Bei einer moderaten Aufnahme dieses Produkts gehen zusätzliche Pfunde verloren. Kürbiskernöl entfernt Giftstoffe aus dem Körper, reduziert den Appetit und normalisiert den Verdauungstrakt. Zur Gewichtsreduktion halten sie sich an zwei Verwendungsmethoden:

1. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen einen Teelöffel Öl.
2. Fügen Sie es einer Vielzahl von Diätmahlzeiten hinzu.

So bewerben Sie sich richtig

Je nach Verwendungszweck wird Kürbiskernöl in unterschiedlichen Mengen eingenommen. Dies ist sowohl einmalig als auch dreimal am Tag, ein Teelöffel.

Jetzt finden Sie Kürbiskernöl in Kapseln in Apotheken. Vielleicht ist dies die beste Option. Erstens ist es bequem zu nehmen. Zweitens kommen Kapseln im Gegensatz zu Flaschen nicht mit Luft in Kontakt. Drittens oxidiert das Öl in Kapseln lange nicht. Nehmen Sie 1-2 Kapseln dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein.

Externe Verwendung

Das Produkt wird bei Stomatitis, Parodontitis und Gingivitis eingesetzt. Halten Sie zur Behandlung 1 Teelöffel Öl 15 Minuten lang in Ihrem Mund. Dann spuck es aus.

Auch Kürbiskernöl wird häufig für kosmetische Zwecke verwendet:

1. Masken sind für Haare gemacht. Auf die Kopfhaut und die gesamte Länge des Haares auftragen. Sie laufen 2-4 Stunden mit einer Maske und in ein Handtuch gewickelten Haaren und waschen sich dann ab.
2. Tragen Sie zur Behandlung von Hauterkrankungen oder zur normalen Ernährung eine dünne Ölschicht auf den gewünschten Hautbereich auf. Nach 20 Minuten mit warmem Wasser abwaschen.
3. Im Winter wird es als Schutz- und Feuchtigkeitscreme gegen Risse auf die Lippen aufgetragen.

Lager

Lagern Sie das Öl in einem dicht verschlossenen Glasbehälter, fern von Sonnenlicht. Die optimale Lagertemperatur beträgt 15-18 Grad. In diesem Fall bleibt es 10-12 Monate lang frisch. Sie lagern es auch im Kühlschrank, während es dicker wird, aber es wird seinen Geschmack und seine Vorteile nicht verlieren.

Tipps

Beim Kochen und bei der medizinischen Verwendung im Inneren wird Kürbiskernöl nicht erhitzt. Beim Erhitzen verliert es seine vorteilhaften Eigenschaften und sein Aroma. Sie braten, kochen oder backen nicht darauf. Das heißt, sie können Geschirr, zum Beispiel Salate, nur bei der Temperatur füllen, bei der es gelagert wird.

Sie sollten auch sofort nach dem Kochen ein Gericht mit Ölzusatz essen. Andernfalls kann es bitter werden.

Und wenn sie auf leeren Magen zu therapeutischen oder prophylaktischen Zwecken angewendet werden, um Übelkeit zu vermeiden, greifen sie ihn mit Mandarine, Orange oder Grapefruit an.

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Fazit

Kürbisöl ist ein unglaublich wertvolles Produkt, das zum Beispiel vor dem Hintergrund des beliebten Leinöls unverdient verloren geht. Aber es ist unverzichtbar für Schönheit, Gesundheit, Übergewicht und Parasiten. Die Hauptsache ist zu wissen, wann man aufhört und es nicht über die erforderliche Dosis hinaus trinkt. Dann werden die Nebenwirkungen umgangen und der Körper erhält eine Reihe von essentiellen Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren, Spurenelementen, essentiellen Aminosäuren und Sterolen.