Die unglaublichen Vorteile von Zwiebeln für Männer

Zwiebeln haben erstaunliche Eigenschaften. Seine reichhaltige Zusammensetzung enthält viele der Elemente, die für eine gute Gesundheit und ein gutes Wohlbefinden erforderlich sind. Dieses Gemüse hat einen besonderen Nutzen für den männlichen Körper.

In diesem Artikel erfahren Sie genau, wie Zwiebeln die Gesundheit von Männern beeinflussen und wie Sie sie richtig anwenden.

Einzigartige Eigenschaften von Zwiebeln

Zwiebeln sind nicht nur ein Bestandteil des Kochens, sie sind auch für ihre vorbeugenden und medizinischen Eigenschaften bekannt.

Nährwert (100 g):

• Proteine ​​- 1,4 g;
• Fette - 0,2 g;
• Kohlenhydrate - 8,2 g.

Spurenelemente:

• Eisen;
• Jod;
• Mangan;
• Selen;
• Fluor;
• Zink.

Makronährstoffe:

• Kalium;
• Kalzium;
• Magnesium;
• Natrium;
• Phosphor.

Es ist eine reichhaltige Vitaminquelle:

• C (Ascorbinsäure);
• A (Retinol, Carotin);
• B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B4 (Cholin), B5, B6 (Pyridoxin), B9 (Folate);
• H (Biotin);
• K (Phyllochinon).

Enthält auch Aminosäuren (einschließlich essentieller: Arginin, Histidin, Valin usw.), Fettsäuren.

Aus gesundheitlichen Gründen wird dieses Gemüse als Tonikum, Antihelminthikum, Influenza und Abführmittel verwendet. Das Gemüse stärkt die Wände der Kapillaren, verbessert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und hilft gegen Erkältungen.

Was sind die besonderen Vorteile für Männer

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich die in diesem Gemüse enthaltenen Substanzen positiv auf die Gesundheit von Männern auswirken.

Für die Potenz

Zwiebeln regen die Durchblutung an und steigern die männliche Stärke. Es gilt als natürliches Aphrodisiakum. Es enthält eine Reihe von Substanzen und Vitaminen, die zur Steigerung des männlichen Verlangens erforderlich sind. Seine systematische Anwendung kann sich positiv auf das Sexualleben auswirken.

Verbessert die Spermienqualität und die Fruchtbarkeit

Es hat eine wertvolle Eigenschaft für das männliche Geschlecht, die Anzahl der aktiven Spermien zu erhöhen und die Qualität des Samens zu verbessern. Dies erhöht die Fruchtbarkeit (die Fähigkeit, Kinder zu empfangen).

In Vorbereitung auf die Empfängnis wird Männern empfohlen, eine Diät zu befolgen, um fehlende Vitamine, Mineralien und Nährstoffe wieder aufzufüllen. Das Hinzufügen dieses gesunden Gemüses in irgendeiner Form zur Ernährung hilft, die Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems zu verbessern.

Reinigt den Körper

Ein an Aminosäuren reiches Gemüse hilft, die Leber zu reinigen und Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen. Es ist an der Zerstörung schädlicher Bakterien und Pilze beteiligt, hilft bei der Entfernung von Toxinen und bekämpft Hautentzündungen.

Steigert die Immunität

Neben organischen Verbindungen, die vor Erkältungen schützen, und einer großen Menge an Mikro- und Makroelementen sind Zwiebeln auch ein natürliches Antibiotikum. Phytoncide bekämpfen Atemwegsviren.

Die Pflanze hilft, Krankheiten, die durch Streptokokken und Tuberkelbazillus verursacht werden, loszuwerden. Es wird bei Vitaminmangel eingesetzt. Quercitin hilft bei der Bekämpfung von Krebs.

Aphrodisiakum

Das einzigartige Kraut verbessert das sexuelle Gefühl und die Aktivität. Enthält einen Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen, die die Stimmung verbessern, Kraft und Energie steigern.Es wirkt sich günstig auf die Libido und die Produktion männlicher Sexualhormone aus.

Normalisierung der Hormonspiegel

Zwiebeln erhöhen die Testosteronproduktion. Gemüsesaft erhöht den Spiegel des luteinisierenden Hormons, das für die Reproduktion von Testosteron in den Hoden in ausreichenden Mengen verantwortlich ist.

Stärkung des Zentralnervensystems

Diese erstaunliche Pflanze normalisiert den Schlaf, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und reduziert den Stress. Folsäure verbessert die Durchblutung des Gehirns und erhöht die Produktion von Dopamin und Serotonin.

Andere

Eine neue Studie japanischer Wissenschaftler hat gezeigt, dass Zwiebeln das Gedächtnis verbessern. Dies ist auf die Arbeit von Antioxidantien zurückzuführen, die Toxine bekämpfen.

Er auch:

• verhindert Blutgerinnsel;
• verbessert den Haarzustand;
• hilft den Blutzuckerspiegel zu senken.

Der Wirkungsmechanismus des Bogens auf die "männliche Kraft"

Die Zwiebel enthält hormonähnliche Substanzen, die die Nebennieren und Hypophysen stimulieren, indem sie die Produktion von Androgenen, insbesondere Testosteron, aktivieren.

Allylpropyldisulfid enthaltende ätherische Öle helfen bei der Verdauung von Nahrungsmitteln und maximieren die Extraktion von Nährstoffen, um die männliche Stärke zu erhalten. Verhindert das Auftreten pathogener Infektionen, die sich negativ auf die Potenz und Qualität der Spermien auswirken.

Die allgemeine Normalisierung des hormonellen Hintergrunds erfolgt aufgrund der erhöhten Testosteronproduktion im männlichen Körper. Der Prozess beginnt mit der Beteiligung von Phytonciden, die den Stoffwechsel beschleunigen.

Der Satz von Substanzen in der Zusammensetzung der Zwiebel verbessert die Durchblutung der Beckenorgane und erhöht die Durchblutung der Kavernenkörper des männlichen Organs. Somit nimmt die Dauer und Stärke der Erektion zu und eine Blutstagnation wird verhindert.

Zwiebelsaft verändert die Qualität der Spermien, macht sie weniger viskos und die Spermien beweglicher, lindert innere Entzündungen.

In welcher Form und wie sollten Männer Zwiebeln richtig verwenden?

Um die Gesundheit der Männer zu erhalten, ist es besser, frische Zwiebeln zu essen. Fügen Sie es zum Beispiel einem Gemüsesalat mit Kräutern und Sonnenblumen- oder Olivenöl hinzu.

Roh oder nach Wärmebehandlung

Das Essen von rohen Zwiebeln spart alle gesunden Zutaten... Um die Effizienz zu steigern, wird empfohlen, es mit Proteinprodukten (Fleisch, Eier) zu kombinieren.

Nach der Wärmebehandlung verliert die Zwiebel ein Drittel ihrer Substanzen, aber das meiste davon bleibt. Gekochtes Gemüse reizt nicht die Schleimhaut und den Magen, es wird leichter vom Körper aufgenommen. Wenn es gebraten wird, verbessert es den Stoffwechsel, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verbessert den Appetit.

Verbrauchsrate

Etwa 70-100 g Zwiebeln pro Tag verhindern Erkrankungen des männlichen Urogenitalsystems und der Prostata. Dies ist der tägliche Bedarf an frischem Gemüse und die Dosis der Vitamine C und A.

Heilrezepte mit Zwiebeln für Männer

Zwiebeln wirken in fast jeder Form heilend, sei es ein Salat, eine Tinktur oder ein Sud.

Volksrezepte

Ein einfaches Rezept, das die männliche Libido steigert: Zwiebeln, Sauerrahm und Eier mischen. Mit diesen Zutaten können Sie ein Omelett zubereiten und Petersilie und Knoblauch hinzufügen.

Eine weitere Option: Zwei Zwiebeln hacken und 400 Liter gekochtes warmes Wasser einschenken. Nehmen Sie zwei Wochen lang dreimal täglich 100 g ein.

Der Gehalt an B-Vitaminen beeinflusst die Testosteronsynthese bei Männern. Rezepte mit Zwiebeln, Kräutern und Gewürzen erhöhen die Potenz und verbessern das sexuelle Verlangen.

Bei Prostatitis hilft dieses Rezept. Nehmen Sie: Zwiebeln, Schinken, Wachteleier, Karotten, Petersilie, Sellerie, Nelken, Zitronenschalen, Knoblauch, Weißwein, Hühnerbrühe, Butter, Mehl.

Sellerie vorkochen. Petersilie mit Brühe mischen, dort Wein, Knoblauch und Gewürze hinzufügen. Dann den fertigen Sellerie braten und die Mischung aus Butter und Mehl mit Brühe hinzufügen, dann Wachteleier. Den Schinken hacken, alle Zutaten mischen.

Alkoholtinktur

Zutaten:

• Zwiebeln - 100 g;
• Wodka oder Alkohol 40% - 0,5 l.

Zwiebel hacken und Alkohol hinzufügen. 20 Tage an einem trockenen, dunklen Ort ziehen lassen.Nehmen Sie die belastete Tinktur dreimal täglich 15 Tropfen vor den Mahlzeiten ein.

Zwiebelschalen-Abkochung

Die Schale enthält Quercetin, das bei Impotenz und männlichen Krankheiten hilft.

Mit Prostatitis

1. Zutaten:

• Zwiebelschale - 50 g;
• Haselnussschale (oder Walnüsse) - 50 g.

Gießen Sie einen Liter Wasser und bringen Sie es in einer Emailschüssel zum Kochen. Nach dem Kochen etwa eine Stunde bei schwacher Hitze halten. Dann abkühlen lassen. Nehmen Sie die gefilterte Flüssigkeit dreimal täglich nach den Mahlzeiten 50 ml ein.

2. Zutaten:

• Zwiebelschale;
• Zwiebelsaft - 1 EL. l.

Spülen Sie die Schale aus, stellen Sie sie auf den Boden der Schüssel, geben Sie Saft hinzu und geben Sie 750 ml Wasser hinzu. Zum Kochen bringen und 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Nach 2 Stunden ziehen lassen und abseihen. Nehmen Sie 75 ml dreimal täglich für 1,5 bis 2 Monate ein.

Zwiebelsamen mit Honig

Das Rezept hilft bei bakterieller Prostatitis.

Mischen Sie im Verhältnis 1: 1 Zwiebelsamenpulver mit Honig und verwenden Sie dreimal täglich 1 TL. innerhalb von 2-3 Wochen.

Behalten gebratene Zwiebeln nützliche Eigenschaften?

Gebratene Zwiebeln schmackhafter als roh. Während des Bratvorgangs nimmt das Gemüse das Öl auf und wird mehr viele Kalorien... Trotzdem reizt es die Schleimhaut nicht, behält die meisten notwendigen Bestandteile. Hilft bei der Nierenfunktion, ist vorteilhaft für Diabetiker, gebraucht zur Vorbeugung von Erkältungen und Infektionen.

Referenz. 100 g Zwiebeln enthalten nur 40 kcal.

Gebratene Zwiebeln verbessern den Stoffwechsel, beschleunigen die Verdauung und senken den Cholesterinspiegel. Es speichert B-Vitamine sowie Mineralien (Kalzium, Kalium, Magnesium, Schwefel, Natrium, Phosphor usw.).

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Wie alle "würzigen" Lebensmittel haben Zwiebeln eine Reihe von Kontraindikationen:

1. Rohe Zwiebeln reizen die Schleimhaut des Magens und der Verdauungsorgane, erhöhen den Säuregehalt. Überschreiten Sie nicht die tägliche Dosis des Produkts.
2. Nicht empfohlen für Menschen mit Leber- und Herzerkrankungen, wenn ein Problem mit Nierensteinen vorliegt.
3. Seien Sie vorsichtig bei Asthmatikern und Allergikern. Verwenden Sie es nicht, wenn der Geruch unangenehm ist.
4. In seiner rohen Form beeinflusst es den Blutdruck, kann die Arbeit des Herzens beeinflussen. Wer einen Herzinfarkt erlitten hat, muss die Zwiebelmenge auf ein Minimum beschränken.
5. Frittiertes Essen kann Blähungen und Blähungen verursachen. Schädlich bei Gastritis, Fettleibigkeit, Pankreatitis.

Eine falsche Lagerung von Zwiebeln kann das Produkt selbst für Personen schädlich machen, die keine Kontraindikationen haben. Zuerst wird es getrocknet und dann an einem trockenen, belüfteten Ort gefaltet.

Wichtig. Lagern Sie keine Zwiebeln ohne Schalen! Die geschälte Zwiebel wird in 2-3 Tagen zum Nährboden für Bakterien.

Fazit

Die in der Nahrung enthaltene Zwiebel verbessert die männlichen Fortpflanzungsfunktionen, erhöht die Libido und stellt die Kraft wieder her. Durch die regelmäßige Anwendung verbessert sich die Immunität, die Arbeit von Herz und Leber wird wiederhergestellt, der hormonelle Hintergrund und die Arbeit des Nervensystems werden normalisiert. Gleichzeitig ist es wichtig, Kontraindikationen zu beachten und nicht zu viel rohe Zwiebel zu konsumieren.