Ist es möglich, Wassermelone während der frühen und späten Schwangerschaft zu essen

Während der Schwangerschaft versucht jede werdende Mutter, richtig zu essen, mehr Vitamine, Obst und Gemüse zu konsumieren. Aber was ist mit der Wassermelone? Während des Tragens eines Babys erhöht eine Frau das Risiko einer Schwellung. Lassen Sie uns herausfinden, ob Wassermelone während der Schwangerschaft von Vorteil ist oder ob sie von der Ernährung ausgeschlossen werden sollte.

Wassermelone während der Schwangerschaft trinken

Jede werdende Mutter möchte ihrem Baby nur Nutzen bringen. Aus diesem Grund beginnt sie empfindlich auf die Verwendung aller Produkte zu reagieren, insbesondere auf Wassermelone... Ist es möglich, während der Schwangerschaft eine Beere zu essen, ist ein umstrittenes Thema, das geklärt werden muss.

Punkte für und gegen

Die Wassermelone muss natürlich sein. Wenn es angebaut wird, wird es mit Chemikalien gedüngt, die anschließend den Allgemeinzustand beeinträchtigen. Daher sind Nitratwassermelonen für werdende Mütter strengstens verboten.

Um Probleme zu vermeiden, müssen Sie die richtige Beere auswählen:

1. Sie kaufen am Ende des Sommers Wassermelonen.
2. Ein Qualitätsprodukt hat einen heterogenen Farbton im Inneren.
3. Die Venen müssen weiß und dünn sein.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass nicht nur Nitrate schädlich sind, sondern auch Mikroben. Sie entwickeln sich bei extremer Hitze. Vor dem Gebrauch muss die Beere mit Seife gewaschen werden. Es ist besser, nur das gesamte Produkt zu kaufen. Die geschnittenen Beeren werden nicht länger als einen Tag im Kühlschrank aufbewahrt.

Nutzen und Schaden von Feten für schwangere Frauen

Wassermelone ist für jeden Organismus sehr vorteilhaft. Das meiste davon besteht aus Wasser, aber das rote Fruchtfleisch ist mit nützlichen Substanzen gesättigt.

Die Frucht enthält folgende Bestandteile:

1. Vitamine A - 1,9%, C - 7,8%, B1 - 2,7%, B2 - 3,3%, PP - 1,5%.
2. Magnesium - 3%, Kalium - 4,4%, Natrium - 1,2%, Eisen - 5,6%, Calcium - 1,4%, Kupfer - 4,2%, Zink - 0,8%.
3. Organische Säuren.
4. Faser - 0,4 g pro 100 g.

Wassermelone ist sehr vorteilhaft für eine schwangere Frau. Sogar Ärzte raten davon ab, aber nur, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.

Die positive Wirkung der Beere ist wie folgt:

1. Reinigt den Körper von Toxinen, Salzen und Toxinen.
2. Entfernt überschüssige Flüssigkeit und beugt Ödemen vor.
3. Es wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus.
4. Versorgt den Körper einer Frau und ihres ungeborenen Kindes mit nützlichen Substanzen.
5. Hilft bei Eisenmangelanämie.
6. Es wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel und die Funktion des Verdauungssystems aus.

Der Schaden der Beere ist wie folgt:

1. Zu viel Wassermelone kann Durchfall verursachen.
2. Erhöht den Tonus der Gebärmutter.
3. Übermäßiger Verzehr führt zu Ödemen.

Ist es möglich, während der Schwangerschaft Wassermelone zu essen?

Bevor Sie während der Schwangerschaft Beeren essen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, können Sie essen, aber in bestimmten Mengen.

Referenz. Sie sollten eine Wassermelone nicht vor August kaufen, da sie Nitrate und Chemikalien enthalten kann, die sich negativ auf den Körper der werdenden Mutter auswirken.

In den frühen Stadien

Die ersten Daten sind die wichtigsten, da sich der Fötus gerade erst zu entwickeln beginnt. Alle wichtigen Organe bilden sich. Wassermelone ist vorteilhaft, wenn sie umweltfreundlich ist.

Das Produkt wird mit Vorsicht konsumiert - 2-4 Scheiben pro Tag 3 mal pro Woche reichen aus.

Zu einem späteren Zeitpunkt

Die Frucht ist bereits gebildet, so dass Sie die Wassermelone essen können. Die Hauptsache ist, die Norm nicht zu überschreiten, weil.Während dieser Zeiträume steigt die Belastung des weiblichen Körpers um ein Vielfaches.

Dies gilt insbesondere für werdende Mütter, die 30 Wochen oder länger alt sind.

Trimester-Berechtigung

Im 1. Trimester kann und sollte das Produkt gegessen werden, da seine reichhaltige Zusammensetzung den Körper mit nützlichen Bestandteilen und Vitaminen sättigt. Im 1. und 2. Trimester dürfen Sie morgens und nachmittags nicht mehr als 500 g Fruchtfleisch konsumieren.

Das Produkt ist besonders im 3. Trimester nützlich. Es bewältigt Ödeme und reduziert das Risiko von Komplikationen. Es ist ratsam, nicht mehr als 4 Scheiben pro Tag zu konsumieren.

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Verbrauchsraten pro Tag

Empfohlen zu essen nicht mehr als 300 g pro Tag (3 kleine Scheiben). Wenn eine Frau zu viel isst, ist es besser, das Produkt für ein paar Tage abzulehnen.

In welchen Fällen ist Wassermelone für schwangere Frauen kontraindiziert?

Wassermelone ist nicht schädlich für die werdende Mutter. Es gibt jedoch eine Reihe von Fällen, in denen es unerwünscht ist, es zu essen.

Warum schwangere Frauen keine Wassermelone haben sollten:

1. Das Vorhandensein von Allergien (individuelle Unverträglichkeit).
2. Verdauungssystemprobleme.
3. Vorhandensein von Nierensteinen oder Probleme mit dem Flüssigkeitsausfluss.
4. Diabetes mellitus (Wassermelone enthält eine große Menge an Fructose und Saccharose).

Wassermelone mit Ödem

Schwellungen treten sehr häufig beim Tragen eines Babys auf. Am häufigsten im 3. Trimester. Bevor Sie das Produkt gegen Ödeme verwenden, müssen Sie die Ursache für ihr Auftreten ermitteln.

Dies können natürliche Prozesse im Körper sein (eine starke Belastung der Nieren) sowie klimatische Merkmale (hohe Luftfeuchtigkeit, Temperatur).

Wassermelone mit Ödemen ist erlaubt, da sie hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Wenn die Schwangerschaft jedoch mit Komplikationen einhergeht, ist es besser, die Beere von der Ernährung auszuschließen.

Wassermelonenvergiftung während der Schwangerschaft

Anzeichen einer Vergiftung:

1. Kraftverlust.
2. Durchfall, Erbrechen, Sehbehinderung.
3. Häufiger Schwindel, Kopfschmerzen.
4. Temperaturanstieg.

Schwangere werden oft durch Wassermelone vergiftet. In diesem Fall wird dringend ein Krankenwagen gerufen. Wenn Sie nicht rechtzeitig einen Arzt konsultieren, wirkt sich eine Vergiftung negativ auf den Körper aus und kann zu einer Fehlgeburt führen.

Referenz. Während das Opfer auf das Eintreffen des Arztes wartet, können Sie Aktivkohle oder ein anderes Sorptionsmittel trinken, das für schwangere Frauen zulässig ist.

Ungewöhnliche Wassermelonenrezepte für schwangere Frauen

Aus Beeren werden Getränke, Salate, Desserts und Snacks hergestellt. Jedes der Rezepte kommt einer schwangeren Frau und ihrem Baby zugute.

Es gibt 2 der leckersten und erfrischendsten Getränke, die Sie schnell und einfach zubereiten können.

Milch-Wassermelonen-Cocktail

Dieses Getränk erspart Ihnen einen heißen und sonnigen Tag. Falls gewünscht, Eiswürfel hinzufügen.

Zutaten:

• Milch - 250 ml;
• Wassermelone - 150 g;
• Zucker - 2 EL. l.

Kochmethode:

1. Die Beere schälen und fein hacken.
2. Milch und Wassermelone in die Mixschüssel geben. Dann Zucker hinzufügen.
3. Schlagen Sie bis flauschig.
4. Mit Beeren dekorieren. Gekühlt servieren.

Wassermelonensaft mit Minze

Wassermelonensaft mit Minze ist ein Lieblingsgetränk vieler Menschen. Es ist am einfachsten vorzubereiten.

Zutaten:

• Wassermelone - 250-300 g;
• Minze - ein paar Zweige;
• Zucker - 3 EL. l.

Kochmethode:

1. Die Beeren in Würfel schneiden.
2. In einen Mixer geben und 1/4 EL hinzufügen. Wasser, Minze. Schlage alles gründlich.
3. Das Fruchtfleisch durch ein Sieb entfernen und den Saft abseihen.
4. Stellen Sie die Flüssigkeit 1 Stunde lang in den Kühlschrank.
5. Fügen Sie Zucker hinzu, um zu schmecken. Mischen.
6. Mit Eis und Minzblättern servieren.

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Fazit

Die Schwangerschaft ist die ereignisreichste und schwierigste Zeit für eine Frau, insbesondere während der Sommersaison. In dieser Zeit möchten Sie sich mit etwas Frischem und Coolem verwöhnen lassen. Die meisten Menschen bevorzugen es, Wassermelone zu konsumieren.

Es enthält eine große Menge nützlicher Substanzen, es wirkt sich positiv auf den Körper aus.Das Wichtigste ist, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren und die angegebene Rate nicht zu überschreiten.