Karotten sind der beste Freund für männliche Potenz

Der Verlust der sexuellen Kraft ist eine der größten Ängste bei Männern jeden Alters. Um die Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, verwenden sie pharmazeutische Präparate, die häufig eine große Anzahl von Kontraindikationen aufweisen. Die beste Lösung wäre, auf natürliche Produkte zu achten. Zum Beispiel Karotten. Dank seiner reichen Zusammensetzung kann es die Libido wiederherstellen. Lesen Sie mehr über die Vorteile von Karotten für Männer - später in diesem Artikel.

Einzigartige Eigenschaften von Karotten

Dieses Wurzelgemüse nimmt hinsichtlich des Vitamingehalts einen der ersten Plätze unter den Gemüsen ein..

Dank an wenig Kalorien (35 kcal pro 100 g), sein kann konsumiert werden sogar für fettleibige Männer.

Chemische Zusammensetzung, Vitamine und Spurenelemente

Neben der großen Menge an Vitaminen, Karotten enthalten Fett- und Aminosäuren, Mikro- und Makroelemente.

Vitaminzusammensetzung pro 100 g Produkt:

• A - 2000 µg;
• Beta-Carotin - 12 mg;
• B-Vitamine - bis zu 9 μg;
• C - 5 mg;
• E - 0,4 mg;
• Biotin - 0,06 & mgr; g;
• K - 13,2 & mgr; g;
• Niacin - 1 mg;
• PP - 1,1 mg.

Makronährstoffe:

• Chlor;
• Kalium;
• Phosphor;
• Kalzium;
• Schwefel;
• Silizium;
• Natrium;
• Magnesium.

Spurenelemente;

• Jod;
• Eisen;
• Fluor;
• Kupfer;
• Selen und viele andere.

Aminosäuren:

• Leucin;
• Glycin;
• Tyrosin;
• Tryptophan;
• Glutaminsäure und andere.

Das Wurzelgemüse enthält Sättigung und mehrfach ungesättigte (Omega-3 und -6) Fettsäuren.

Was sind die besonderen Vorteile von Karotten für den Körper eines Mannes?

Regelmäßiger Verzehr von Karotten in Lebensmitteln normalisiert die Funktion aller Körpersysteme... Insbesondere wirkt es sich positiv auf die Gesundheit von Männern aus.

Potenz verbessern

Der Mangel an Vitaminen im Körper wirkt sich negativ auf die Potenz aus. Ein Mangel an Vitamin A, E und Kalium kann zu erektiler Dysfunktion und vermindertem Sexualtrieb führen.

Karotten, die in der täglichen Ernährung enthalten sind, helfen:

• die Blutgefäße stärken;
• den Alterungsprozess stoppen;
• die Durchblutung normalisieren;
• Impotenz loswerden.

Aufgrund des hohen Vitamin E-Gehalts in Karotten wird die Testosteronproduktion verbessertheilt die Prostata. Kalium stellt die Durchblutung der Beckenorgane wieder her, was sich positiv auf die Erektion und die Dauer des Geschlechtsverkehrs auswirkt.

Verbesserung der Spermienqualität und Verbesserung der Fruchtbarkeit

Folsäure (Vitamin B9) normalisiert die Menge und Qualität des Samens... Das Sperma wird flüssiger und das Sperma wird beweglich.

Wichtig! Nach 1 Monat täglichem Verzehr des Gemüses bei Männern verbessern sich die Spermogrammindizes. Die Befruchtungsfähigkeit steigt um 8%.

Zur Vorbeugung von Prostatitis

Zur Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis muss das Menü Karotten enthalten.... Es wirkt entzündungshemmend und alterungshemmend auf Prostatazellen. Darüber hinaus schützen die vorteilhaften Eigenschaften dieses Gemüses Männer vor dem Auftreten eines Prostataadenoms.

Um die Immunität zu verbessern

Karotten, insbesondere in Kombination mit anderem Gemüse, helfen bei der Bekämpfung von Vitaminmangel und erhöht in kurzer Zeit die Schutzfunktionen des Körpers.

Bei regelmäßigem Verzehr dieses Gemüses werden Redoxprozesse in den Zellen aktiviert. Dies erhöht den Gehalt an Antioxidantien, was sich positiv auf die Immunität auswirkt.

Als Aphrodisiakum

Das Carotin im Orangenwurzelgemüse ist ein starkes natürliches Aphrodisiakum... Diese Substanz stärkt die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und gibt das sexuelle Verlangen eines Mannes zurück.

Die Libido von Männern, die regelmäßig Karotten essen, nimmt zu, die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs verbessern sich.

Hormonspiegel normalisieren

Durch die regelmäßige Verwendung von Karotten in Lebensmitteln normalisieren sich die Hormone eines Mannes... Dies wird durch Vitamin E erleichtert, dessen Gehalt im Gemüse fast die Hälfte des täglichen Bedarfs ausmacht.

Für eine schnelle Genesung und Verjüngung

Karotten in jeglicher Form sind Bestandteil der Ernährung, wenn ein Mann ständig unter Stress steht und ist anfällig für erhöhte Müdigkeit.

Was ist nützlich? Karottensaft? Frisch gepresster Saft dieses Gemüses in kurzer Zeit erhöht die Ausdauer und normalisiert den emotionalen Hintergrund.

Andere

Neben der positiven Wirkung auf die sexuelle Gesundheit von Männern Karotten stellen die Arbeit anderer Körpersysteme wieder her:

1. Magen-Darmtrakt. Bei Gastritis, Magengeschwüren und Dysbiose zerstört es einige Arten von Bakterien und hat eine leichte analgetische Wirkung.
2. Ausscheidungssystem. Es hat eine harntreibende und choleretische Wirkung, beschleunigt die Beseitigung von Toxinen und Toxinen, lindert Ödeme.
3. Sehorgane. Stärkt die Netzhaut, lindert Augenkrankheiten.

Außerdem, Gemüse reinigt die Blutgefäße von Cholesterin und verhindert die Bildung von Cholesterinplaques.

Der Wirkungsmechanismus von Karotten auf die männliche Stärke

Der Hauptmechanismus der Wirkung der Wurzelpflanze auf den männlichen Körper ist die Aktivierung der Testosteronproduktion und die Erhaltung ihrer Moleküle. Dieses Hormon ist für die körperliche und emotionale Erregung verantwortlich.

Regelmäßiger Verzehr von Gemüse:

• reduziert das Risiko von Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems;
• erhöht den Sexualtrieb;
• verbessert die Qualität der Erektion und des Geschlechtsverkehrs.

Besonders Es ist wichtig, Karotten in die Ernährung von Männern aufzunehmen, bei denen Gefäßerkrankungen diagnostiziert wurden, da eine Störung in der Arbeit des Kreislaufsystems eine der Hauptursachen für erektile Dysfunktion ist.

In welcher Form und wie man Karotten für Männer richtig einsetzt

Sie essen Karotten in jeder Form - roh, gekocht und in Form von Saft... Es ist am nützlichsten für den männlichen Körper in Kombination mit Pflanzenöl oder Sauerrahm.

Roh oder nach Wärmebehandlung

Trotz der Tatsache, dass beim Kochen von Karotten verliert eine bestimmte Menge an Wirkstoffen, ist es nicht weniger nützlichals roh. Ein großes Plus bei der thermischen Verarbeitung eines Gemüses ist eine signifikante Erhöhung der Menge an Antioxidantien.

Norm

Um unangenehme Folgen durch übermäßigen Gebrauch zu vermeiden, beachten sie den Tagessatz.

Damit ein erwachsener Mann gesund bleibt, reicht es aus, 3-4 mittelgroße Karotten pro Tag zu essen oder 250-300 g in Form von Salat oder Saft.

Heilrezepte mit Karotten für den männlichen Körper

Der einfachste Weg, Karotten zu konsumieren, besteht darin, jeden Morgen reinen frischen Saft zu trinken.... Bei Männern mit Magen-Darm-Problemen verdünnen Sie es mit gekochtem Wasser im Verhältnis 1: 1. Dem Saft werden auch andere Zutaten zugesetzt - Honig, Sellerie, Äpfel und Rüben.

Karottenmilch

Art der Anwendung:

1. Die Karotten auf einer feinen Reibe oder einem Fleischwolf hacken.
2. 2 EL. l. Kartoffelpüree zu 1 EL hinzufügen. Milch.
3. Bei schwacher Hitze 10-15 Minuten abdunkeln.
4. Abkühlen.
5. Belastung.
6. Nehmen Sie dreimal täglich 100 ml Karottenmilch ein.

Zur Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis und Impotenz

Art der Anwendung:

1. 3 Eier und 4 Wurzelgemüse kochen.
2. Fein gehackte Zwiebeln in Pflanzenöl leicht anbraten.
3. Karotten und Eier würfeln.
4. Alle Zutaten mischen.
5. Fügen Sie der Mischung 100 g gehackte Walnüsse hinzu.
6. Nach Belieben Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen.
7. Den Salat mit Pflanzenöl (vorzugsweise Olivenöl) würzen.

Karotten mit Honig

Art der Anwendung:

1. Reiben Sie 2-3 Karotten auf einer groben Reibe;
2. 1 geriebenen Apfel und getrocknete Früchte hinzufügen.
3. Mit flüssigem Honig würzen.

Mit Hilfe dieser Rezepte können Sie nicht nur das Menü abwechslungsreich gestalten, sondern auch die Gesundheit von Männern erheblich verbessern.

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Trotz der enormen Vorteile von Karotten für den männlichen Körper Es gibt Krankheiten und Zustände, unter denen es nicht konsumiert werden kann:

• entzündliche Prozesse im Dünndarm;
• Zwölffingerdarmgeschwür;
• Pankreatitis;
• Allergie.

Wenn der Tagessatz überschritten wird Überschüssiges Vitamin A kann Nebenwirkungen verursachen:

• Kopfschmerzen;
• Übelkeit und Erbrechen;
• Schläfrigkeit;
• Gelbfärbung der Sklera der Augen und der Haut.

Ebenfalls Es wird nicht empfohlen, sich an der Behandlung von Rauchern und Rauchern zu beteiligen leidet an Magen-Darm-Erkrankungen.

Fazit

Stress, Überlastung und chronische Krankheiten wirken sich negativ auf die Gesundheit von Männern aus. Um Probleme mit der Libido zu vermeiden, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen und gesunde Lebensmittel, vor allem Karotten, essen.